5、正反抛接4x8拍。(10分）
在体前完成顺时针和逆时针的抛接过程。动作要：求完整连贯，划出的圆要圆满自然。出球时拍框要对向出球方向，入球时拍框要对向入球方向。前二八拍脚不动，后二八拍并脚。
要求：应在左或右弧形摆动过肩后抛球，接球应主动切纳，技术正确，弧形引化充分，动作圆滑、连贯、流畅，抛球高度稍过头。
错误扣分：
(1)抛球时出现挑、拨、挑错误动作，扣至2分。
(2）抛接球方向不正，偏左或偏右，扣至1分。
(3）动作幅度小，不连贯，节奏不好或抛球过高或过低，扣至1分。
5、正反抛接4x8拍。(10分）
在体前完成顺时针和逆时针的抛接过程。动作要：求完整连贯，划出的圆要圆满自然。出球时拍框要对向出球方向，入球时拍框要对向入球方向。前二八拍脚不动，后二八拍并脚。
要求：应在左或右弧形摆动过肩后抛球，接球应主动切纳，技术正确，弧形引化充分，动作圆滑、连贯、流畅，抛球高度稍过头。
错误扣分：
(1)抛球时出现挑、拨、挑错误动作，扣至2分。
(2）抛接球方向不正，偏左或偏右，扣至1分。
(3）动作幅度小，不连贯，节奏不好或抛球过高或过低，扣至1分。
5、正反抛接4x8拍。(10分） 在体前完成顺时针和逆时针的抛接过程。动作要：求完整连贯，划出的圆要圆满自然。出球...
2、正面绕环4x8拍。（10分） 要求： 1、正面绕环应立拍在头前做上下的正面绕环。 2、绕环划出的圆要正、要圆，...
8、整理动作2x8拍。(5分） 要求：同第一节动作，只是将脚步移动并脚的顺序颠倒过来。注意：结束动作时的抛球，应在...
6、腿下抛接4x8拍。(15分） 在腿下完成抛接动作。在三、七拍时将球抛向身体左侧，然后由反侧将球拉回。动作要保持...
7、身后抛接4 8拍。(15分） 要求：抛接球，应以左右弧形摆动技术完成，动作协调，切纳及时，抛球方向为右前上方，...
3、左右转体4x8拍。(10分） 要求：它是体现太极柔力球用力方法的重要内容。用力一定要完整连贯，上下相随，发力要...
4、左右小抛4 8拍。(10分） 这个动作要求按规定将球抛离球拍。打太极柔力球的用力方法，是用旋转的惯性将球送出球...
l、左右摆动2X8拍。（5分） 要求： 1、持拍臂微屈，以肩为轴在体前完成向左、向右的弧形摆动。 2、注意划出的弧...
——柔力球竞技是核心 《2020年柔力球规则》明确将“柔力球套路是基础，竞技是核心。”写进规则。...
教学内容：学习柔力球“8”字绕环。在柔力球套路里八字绕环是一常用的动作，它常常与平旋、侧旋、体前绕环等配合着使用，...
本文标题：评分标准｜柔力球基本套路动作的分值构成（五）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sdxjeltx.html
网友评论