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D6周乐清#周检视#20171022

D6周乐清#周检视#20171022

作者: oldmien | 来源:发表于2017-10-22 18:09 被阅读5次

D6周乐清#周检视# 20171015--1021
百日目标检视
1.普通话声音练习10分钟
2.完成阅读《观手知病》
3.养成早睡早起习惯

第一部分:本周成果

一 、家庭
1.带娃,支持爱人去参加烹饪培训;

二、健康
1.本周早睡4天达标,早起6:00。
2.午休4天趟卧半小时;

三、成长
1.参加天使三阶早睡早起打卡
2.践行青蛙打卡:围绕目标设定的3只青蛙没有完全做到;
3.熊猫书院优势计划阅读卡片书《控制焦虑》;
4.阅读《健康管理师》80页;

四、理财
1.学习十九大开幕式内容,却没应用于股市热点,学习与实践的差距。

第二部分:本周可提升的地方(或问题)

清楚使命才是根本动力,但对个人使命的确立不够清晰,时间在模糊中匆匆飘过。

第三部分:下周三只大青蛙(目标)

1、阅读完成150页《健康管理师》教材
2、听喜马拉雅《然哥普通话》每天一节
3、口部操练习每日一次

【感恩分享】
控制焦虑,首先,要找到必须信念,然后开始与其进行辩论,最终将其转化为可行的选择性期望的信念。不要让焦虑控制,而要成为焦虑的主人!

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网友评论

  • 陈妙华:你发现个人使命的意义,我也表示认同。
    那么,重要的事情,让我们先花时间给它,
    去思考、寻找,自己的个人使命是什么。
    这将会带给自己,长久而有力量的支持。
    oldmien: @DG妙妙 @DG妙妙 谢谢妙妙老师认同鼓励,人生使命的找寻与确立需经历一个长期过程。

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