越想睡越睡不着。
那怎么办?
索性不睡了,随它去吧。
睡眠是身体问题,但其实,失眠,是心理问题。
我无法控制自己的身体,却可以调节自己的心理。
而且,人每睡一个半小时,便会自动醒来,人的睡眠周期本就如此。
越想睡越睡不着。 那怎么办? 索性不睡了,随它去吧。 睡眠是身体问题,但其实,失眠,是心理问题。 我无法控制自己...
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本文标题:失眠日记(三)
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