一、本职工作
这周有由于刚过年回来，各项事务都堆积在了一起，比较忙碌，甚至有些混乱。团队中有人临时休假后一时找不到顶替的人，工作开展起来有些困难。
给我的启发是：
第一、凡事做在前面，千万不能拖沓。
第二、形成模版和规矩，各司其职，善于运用他人力量。
二、个人健康
健身：去了一次健身房进行汗蒸。没有达到一周去两次健身房的目标。
走路：日均走路步数7067步，约消耗160卡路里。周末走路步数下降厉害，只有不到4000步，吗。主要是带娃不自由，以及碎片时间没有利用好。如果能好好利用一下碎片时间，日均走路步数应该可以到8000步。
碎片运动：甩手、活动肩颈等，总计加起来约10分钟。仔细回顾了一下，等待地铁、火车，以及中午听书的时间还有利用潜力。
泡脚：7天里泡了三次脚，基本达标。
三、美容养颜
1.吃保养品
2.面膜3次
四、阅读书籍
1.读完了《信息简史》一书，写了打卡笔记《信息简史》阅读打卡，并写了最后的总结万物源自比特，人是上帝造的机器。
2.开始阅读《未来简史》，打卡记录见《未来简史》阅读记录，计划2月27日读完。
五、社交和链接
1.妈妈点赞IP营一期春节线上晚会获得了好几个奖品，给每一位我获得奖品的赞助者都发了拜年红包（可能还有些人漏了，白天梳理一下）
2.去探班某南京趁早群友（摄影博主），聊天交流，大家年龄相仿，聊秋叶大叔、社群、自媒体、职业选择、爱好等。
六、兴趣爱好
1. 手机摄影：拍了一些照片没有时间优化后期，又囤起来了。（努力方向：找出时间整理，及时输出，删除无用的，及时断舍离）
2. 抖音试水：素材开始缺乏出现迹象，视频制作水平太低遭遇困难。（努力方向：碎片时间整理素材，用美册进行制作，熟能生巧）
七、家庭生活
全新全意陪儿子一整天，见到他不用人扶也能自己颤颤走路了，记下来了当时的视频。
八、小确信
1. 开始收妈妈点赞群的中奖礼物，很开心。
2.儿子会不用人扶，单独走路了，说话他也开始能懂。
需要提升
1. 专注力，不主动和被动做无关的事情；
2. 职场技能：excel/word的一些操作
其他：
1.时间宝贵，没空废话。
2.请做一个会拒绝的人
下周计划和目标
1.健康：日均步数8000+。
2.家庭：整理家庭多余物件，该扔就扔。
3.个人成长：妈妈点赞第十一期报纸的整理。
4.尽量在上班时间自学excel/word技能，利用好公司的内部网上课堂，既完成学习任务也增长了工作技能。课程名称：Excel通关秘籍。
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