闷热的，阳光直射的日子，对雨，特别的盼望！蒸发的水，带走了身边的热量，也带走了自己。流汗的，汗流满面的身体，对水，特别的渴望！流出去的汗，带走了身上多余的热量，也带走了喝进去的水！
一天之中我要喝多少水要流多少汗， 虽然天气闷热，就像蒸桑拿一样，身上一直在流汗，但我也很享受这样的日子，因为有很多自己喜欢的事情可以做，流汗还可以让自己身体更健康，排毒，减肥，减少高血压的机会。
一直以来我都觉得流汗比不流汗要好，事实证明也确实如此，如果很热不流汗的时候，很可能就是中暑了，流汗是自我调理修复的功能可以让自己更健康，流了一身汗的虽然身上臭臭的很难闻，但是要知道这是脏东西排出来了，身体在清理垃圾呢！
当天气很闷热，我身上粘乎乎的感到烦躁时，不再抱怨，不再觉得难以忍受，抱怨这抱怨那，省下能量，静下心来，启用感恩的心，感谢上天对我的恩赐，让我在不知不觉中就排出了这么多垃圾，换得了更健康的身体。
我也会主动的流汗，当我简单的运动完以后突然发现身体轻了点，居然不知不觉中就已经排掉了一斤的汗，运动让自己加快流汗的速度，当一身汗流完了以后，擦干净洗个澡，一身的舒爽。
万事万物都有两面性，不总是盯着负面看，多盯着正面看，生活会越来越美好！
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