尽管深知熬夜对身体的伤害，以及第二天可能出现的精神不振和工作效率下降。但是当拿起手机的那一刻就好像着迷了一样，总是不由自主的看下去。虽然心里有个声音一直在说：很晚了，赶紧睡觉了，可是行动上总是一拖再拖，在看会，再看一下，就休息了，结果就是又熬夜了。
看来还是要像简书日更写作一样，把一种不可能变成可能，自我改变。养成一种习惯之后，身体生物钟自然而然就会到点睡觉了。身体才是最重要的资本，精神好一切才会好。
“周公”晚安，加油！
尽管深知熬夜对身体的伤害，以及第二天可能出现的精神不振和工作效率下降。但是当拿起手机的那一刻就好像着迷了一样，总是不由自主的看下去。虽然心里有个声音一直在说：很晚了，赶紧睡觉了，可是行动上总是一拖再拖，在看会，再看一下，就休息了，结果就是又熬夜了。
看来还是要像简书日更写作一样，把一种不可能变成可能，自我改变。养成一种习惯之后，身体生物钟自然而然就会到点睡觉了。身体才是最重要的资本，精神好一切才会好。
“周公”晚安，加油！
等你睡了 熬夜会成为一种习惯
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回到家 熬夜成为了一种习惯。
1 当熬夜成为我们的一种习惯，早...
每一天都说明天要早睡，但是没每一天都没有做到。 明日复明日，明日何其多。 我觉得自己纠结矛盾的心态就像这张图一样—...
当熬夜成为一种习惯 想早睡都有点难度。
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本文标题：熬夜成为一种本能
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