非暴力沟通·马歇尔

#读书计划#

2019.05.20

第一章前三小节

当我学到：

【非暴力沟通过程

·什么是我的观察

·我的感受如何

·哪些需要（或价值、愿望等）导致那样的感受

·为了改善生活，我的请求是什么】

我立马在我男朋友身上尝试了一次

男朋友说：你今天吃错药了？w(ﾟДﾟ)w

第一次尝试，终结 ^ - ^

我明天多学一点再试试 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

(‿)