虽然是第二次读这本书，但读的时候还是怕看漏哪一行，哪一章，细细味读，收获满满。
“我是谁？”一个看似简单，其实是很深奥的问题，我们就是常常不知道自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！结果是我们常常因为得不到而感到很痛苦。即使我们得到了，我们还是不开心，因为那不是我们真正想要的。比如孩子的兴趣班，很多家长其实并不是考虑孩子的兴趣爱好，而是为了炫耀，炫耀孩子，炫耀自己教育。
要去了解自己，去认识真我，去了解自己的潜意识，我们的头脑真的很会欺骗我们，它会看到它想要看到的东西，收到它想要收到的信息，无关乎外在的条件、事实是什么。当我们出现情绪的时候，要判断我们是不是受潜意识的影响。这次我边读边实践，我挖到自己一些潜意识的问题，我其实很常时候是在逃避责任，因为我怕被责备。小时候爸爸妈妈总是说，“你是姐姐，弟弟妹妹们犯错就是我没带好”所以他们犯错我也会被责备。我觉得委屈，也很害怕，为了逃避责备，我就选择和他们保持距离。我发现在陪大宝成长的过程中，我有时也会有这种情况，比如他犯错的时候我就会特别生气，我主要是怕被说，怕我没提醒他，以后他有什么问题，我得负责。
小时候隐藏的一些痛，也一直影响着我在教育孩子，比如因为小时候有一些时间我总是被寄放在别人家，孤单地去面对陌生的环境，很害怕、无助，所以我一直缺乏安全感。大宝小时候去一个陌生的环境，我就会提前给他做一些思想工作，如果是我们没在身边的，我就会有些担心，大宝现在也会有些缺乏安全感。我现在清楚了，我要让孩子改变，我就要先改变自己，去拥抱那个受伤的自己。
说到改变，我也有了一些体会，以前我总想改变队友的生活、饮食的习惯，但无论我怎么说都没用，很反抗。这次我什么都不说，我就自己贴灸，喝花茶，他感到好奇，愿意试试，后来他发现有些效果，现在一点都不排斥。以前如果我强加我的观念在他身上，他的小我第一件会做的事就是反抗，所以不听。
“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这句话我会一直记着，现在我最重要就是修自己的内心。
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