本周阅读了番茄工作法剩余内容。
第三阶段：估测一项任务所需时间。
1.一项任务超过5-7个番茄时，要把它打散变成小任务。
2.估算一天完成的番茄总数，不能超过完成的极限。
3.如果一项任务超出了预估番茄，可以选择继续工作，或者重新预估。
第四阶段：让番茄时间应用得更有效。
1.每个番茄可以先浏览3到5分钟，最后总结3到5分钟！
2.每一轮的四个番茄也可以第一个先回顾，最后一个总结。
第五阶段：制作一份作息时间表
我制作了自己的番茄时间表
早上来了单位先用一个番茄时间开会，整理一天的工作计划，接下来三个番茄工作，休息30分钟。开始第二轮，吃两个番茄，最后一个番茄用来总结。
下午上班后先用一个番茄回顾上午的工作，再吃三个番茄，休息30分钟。接下来再吃两个番茄，最后用一个番茄来总结一天。
第三章 注意事项
1.坚持运用7到20天~
2.25+5的时间被证明是合理的~
3.初学者应该把一轮休息的时间定为25分钟
4.不必纠结于这一个番茄，下一个会做的更好！
本周阅读了番茄工作法剩余内容。 第三阶段：估测一项任务所需时间。 1.一项任务超过5-7个番茄时，要把它打散变成小...
番茄工作法图解读后感。 阅读第一章第二章《番茄工作法图解》心得体会：人体的最小化单元是细胞，番茄工作法的最小化单元...
20181009番茄工作法 P48 第二章，主要讲解大脑的工作原理及本能。 番茄工作法可以帮自己做自我管理，排除周...
【阅读时间】2022.05.18-Day20 【阅读书籍】番茄工作法图解 番茄工作法指的是： 列出要做的事情清单 ...
目标 一、早睡早起，坚持每天早上阅读； 第二、坚持早起适量运动； 第三、践行番茄工作法。 周检视： 第一项：早起坚...
目标 第一、早睡早起，坚持每天早上阅读； 第二、坚持早起适量运动； 第三、践行番茄工作法。 周检视： 第一项：早起...
目标 第一、早睡早起，坚持每天早上阅读； 第二、坚持早起适量运动； 第三、践行番茄工作法。 周检视： 第一项：早起...
目标 一、早睡早起，坚持每天早上阅读； 第二、坚持早起适量运动； 第三、践行番茄工作法。 周检视： 第一项：早起坚...
目标 一、早睡早起，坚持每天早上阅读； 第二、坚持早起适量运动； 第三、践行番茄工作法。 周检视： 第一项：早起坚...
目标 一、早睡早起，坚持每天早上阅读； 第二、坚持早起适量运动； 第三、践行番茄工作法。 周检视： 第一项：早起坚...
本文标题：阅读番茄工作法第二周20180629
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/shfzyftx.html
网友评论