3、手阳明大肠经：卯时5：00-7：00
手阳明大肠经由手走头，主要在上肢外侧前缘和头面部，帮助人体吸收并排出废物。
手阳明大肠经不通会导致食指，手背，上肢和后肩等出现疼痛，酸，胀，麻等不舒服的感觉。另外大肠经多气多血，若气血有热和上火会导致口发干，眼睛干，鼻出血，牙龈肿痛，长青春痘和喉咙疼痛等症状。
5：00-7：00为大肠经值班时间，这时喝杯温开水，然后排便。该时间段不能过多的活动，也不可以吃太饱或喝酒。
大肠经上的穴位功能：合谷穴可治疗头面部的疾病，例如面瘫，经常揉合谷穴可止痛，防治感冒，增强抵抗力。曲池穴可使人心情安逸，缓解关节疼痛，并能控制血压和血糖。手三里穴可缓解上肢疲劳和酸痛。迎香穴可治疗鼻炎，鼻塞和流涕。
3、手阳明大肠经：卯时5：00-7：00 手阳明大肠经由手走头，主要在上肢外侧前缘和头面部，帮助人体吸收并排出废物...
经络有经脉和络脉组成，起输送气血和调整人体功能的作用。 经络可分为：十二经脉，十二经别，奇经八脉，十五络脉，十二经...
2、足厥阴肝经：丑时1：00-3：00 足厥阴肝经走向：足大趾-大腿内侧-会阴-小腹-胁肋-鼻咽-眼睛-前额-督脉...
6、手少阴心经：午时11：00-13：00 手少阴心经从心中开始，分为3路：1路通小肠，1路向上走，经过喉咙，到达...
9、足少阴肾经：酉时17：00-19：00 肾为先天之本，酉时进入储藏精华的阶段，此时不宜做过于激烈的运动，此时按...
7、手太阳小肠经：未时13：00-15：00 小肠经由小指外侧的少泽穴开始沿手背经过手腕和肘臂背侧到肩颈，向下进入...
8、足太阳膀胱经：申时15：00-17：00 足太阳膀胱经范围很广，从头到脚，从内到外，几乎可以治疗全身各个部分的...
4、足阳明胃经：辰时7：00-9：00 胃经有2条主线和4条分支，主要分布在头面，胸部，腹部和腿外侧靠前的部分。 ...
5、足太阴脾经:巳时9：00-11：00 足太阴脾经主要分布在胸腹部和下肢内则前缘，与足太阴脾经最关系密切的内脏是...
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具...
本文标题：十二经络保健方法20190421读经络穴位按摩全书3
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