亲密关系读书笔记——关于报复（读书创富圈10.20）

作者: 转念馆 | 来源:发表于2022-10-20 21:08 被阅读0次

报复的倾向，在权力斗争刚开始的时候就会出现，你会刻意伤害对方从而减轻自己的痛苦。在报复的时候，你会得到一种冷冰冰的快感，但这种行为很快就会让人上瘾。

一个原因是，要超脱自己的痛苦需要很大的努力，但借着报复转移注意力，却很简单。问题是，伤害亲近的人会在你的痛苦之上又添加一层罪恶感，如此雪上加霜，你就会更想要报复。

比如在亲子冲突中孩子，孩子在无奈的情况下，就会去报复家长，让我们大人感到心头一阵刺痛，想要流着泪问“你怎么能这样对我？”

而此时的孩子，他一定觉得自己输掉了权力斗争，而报复是唯一让他捡回一点儿力量的方法。

报复对方的时候，我们会这样对自己说“是他先伤害我的”，为什么会这样呢？

因为我们都知道，报复对任何人都没有好处，但又不想让自己当坏人，于是我们就把自己的行为合理化，让我们看起来像是好的惩罚坏人。

事实上，会争吵是因为你内心的创痛需要治疗，所以此时，你一定要选择去面对你的痛苦。

成年人要为自己的行为负责任，让我们放下武器，选择和睦相处吧。

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