【精进009】又是自我放松的一天

今天是20210109星期六，总自律行动计划第207天+精进第009天，天气：晴朗

【精进009】又是自我放松的一天

今日心情：

一天时间过得太快了，今天又是放松的一天，放纵的一天，一些重要的事情又没有做，变成了一种放松心态在过一天，总是将事情一拖再拖了，索性就当调整心态调整心情，去保持更好的状态去做事情。

今日照片：

继续努力

今日总结：

1.早上睡了懒觉；

昨晚将近两点才睡觉，早上六点半，七点半，八点闹钟都没起来，直接又睡到了九点半，早上起床洗漱收拾，吃粥，换洗床单被套，然后就到十二点了。

晚睡导致晚起，晚起导致早上甚至上午的时间都荒废了。

啊～所以头一天还是不能太晚睡，要早睡早起。

2.中午午休又睡过去；

过了一会儿老公煮了午饭江西拌粉，吃完收拾好，又两点多睡午觉，直接睡到了四点多，哈～可能是太放松了。

索性今天就放松过去了，收拾房间放松状态，其他啥也没做，该放松的时候好好放松，该干活做事情的时候就要好好的做事情，就是要专注。

3.做事情要专注；

今天的一天很快，下午原本有一两个小时做事情，可是时间一晃就过去了，没有能专注的做事情，以至于时间过得快事情做得慢。

4.早睡才能早起；

吸取了昨天晚上晚睡的教训，今天晚上十一点半不到十二点就上床睡觉了，今天早上虽然六点半没有起来，但是七点半起床了。

5.要先做重要的事情；

今天的一天基本花在了收拾房间，放松心情，睡午觉方面，重要的事情没有做，所以今天的事情还要拖到明天才能完成。

今日学习：

面对他人的批判或意见要有正确的态度：

1、面对别人的批判或意见，正确面对，有则改之，无责加勉；

2、虚心地接受批评，听听对方批评你的原因和理由，然后分析利弊，不断完善和改变自己，少走弯路；

3、如果他人批评不对，大可不必在意，有则改之，无责加勉；

4、人都有相同的心理，喜欢听表扬，不愿听批评的话；

5、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，人们对表扬没有强烈的反应，但对批评却反应敏感；早孕批评会情绪低落，态度消极，在表扬的激励下回表现出干劲十足。