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20230129今天我很欣赏自己一点:觉察到了

20230129今天我很欣赏自己一点:觉察到了

作者: Aileen马煜凝 | 来源:发表于2023-01-28 21:28 被阅读0次

我很感恩成长中的每一次思想的自由,觉察力的敏锐,谢谢谢谢

看见了自己的自我批判思维模式,我想我可以进帮助自己跳出这个思维模式,也许改变很快,也许很慢,体验过欣赏自己的愉悦,体验过自我否定的无力压抑,我还是喜欢那份愉悦有力量,我想要稳定下来,不是那么容易的被影响到,

那就从每天欣赏自己一个点开始吧,开心开心

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