朋友说：我曾经最低迷的时候想过自杀
我：语塞，一时间不知道如何回答。然后，我轻轻吐出一句“方正我肯定不会自杀，因为我怕死”
死亡这样的话题，似乎成为讨论中的禁忌，可是，它又是那么真实的存在，让人无法忽视。那么，自杀呢？一个人得鼓起多大的勇气或者得多绝望才要想着结束自己的生命？
关于自杀，心理学中给出了动机说法，主要由几个因素组成：杀人的愿望，被杀的冲动，求死的本能。很多有过自杀冲动的人或者经历了超级绝望的原因但是最后还是活下来的人，都是因为内心还有“求生本能”的调节作用。所以，我们也能看出来，自杀就是“求生本能”已经没办法调节上面3个因素的结果。
心理学认为“杀人的愿望”是由“内投”引起的。前面讲过身体防御机制的一种表现“投射”，就是人们把内心的欲望和不满投射到他人身上，或者以别的形式表现出来。于是一些特定对象恐惧症，怪癖症等等多半是这个原因引起的。而“内投”则与此过程不同，它不是投射到外面，而是指向了自己，其中一种认为“自己的身体还住着别人”的认知，于是产生了“杀自己其实也是杀别人”的内投心理，最后选择了自杀。
“被杀冲动”是由良知造成的。这个东西摸不着，够不到，但是却能无时无刻感受得到，正是这样的良知给我们的精神加了一层枷锁，稍微不当就会让它成为压死骆驼的最后一根稻草。
“求死本能”是心理学家后来慢慢发现，人类其实在不断繁衍过程中，也在逐步走向死亡。生老病死一个轮回，有生就有死，每个人内在潜意识中也有“求死的本能”。
以上就是自杀形成的根本原因，论世间自杀案例千千万万，其核心还是这三点。
当然，具体情况具体分析，我们究竟是哪个因素发挥了作用。最重要的是，要认识到“生命的可贵，我们的一呼一吸之间保罗生命的奥秘，我们应该珍惜，再珍惜”。
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