孩子上幼儿园总生病，这些原因你需要了解……

文/林筱妹

引言

许多送孩子上幼儿园的家长都抱怨，孩子上幼儿园后总是爱生病。

不管平时体质好的还是体质一般的都如此，基本上会出现一月一病的现象。

究竟问题出在哪里呢，今天我们就来扒一扒。

孩子上幼儿园总生病，这些原因你需要了解……

№ 交叉感染

大家都知道幼儿园是一个公共的场所，每个班级里都有二三十个孩子，而每个孩子的身体健康状态各有不同。据在幼儿园任教的闺蜜说，很多家长由于没有时间照顾孩子，即使孩子生病家长也会将其送去。如此一来幼儿园里出现交叉感染就非常正常了。

这个问题的解决需要让幼儿园跟家长们沟通，让家长们尽量不要将生病严重的孩子送到幼儿园。尤其当孩子有发烧，严重咳嗽，和腹泻等症状时一定要在家休息，因为送去了幼儿园孩子会更难康复，并且还会将病毒和细菌传染给其他小朋友。

№ 情绪焦虑紧张

孩子刚上幼儿园意味着他/她不能每天跟家人呆在一起，不能玩家里的玩具，不能见到平时一起玩的小朋友。他需要接纳并依赖老师的照顾，按照老师安排的作息来生活，不能如以往那般自由，他还需要结交新的朋友，如此等等。

他需要接受一个全新的环境，我们大人面对新环境的时候尚且需要一段的适应时间，更何况一个生活还不能完全自理的孩子呢。情绪焦虑是导致孩子生病的一个非常重要的原因，究其根源是对新环境缺乏安全感。

这个时候家长需要在孩子离开幼儿园的时候多与孩子聊些轻松愉快的话题，放学回到家里家长要多陪伴孩子，让他感受到父母无时无刻都是爱着他的，这样能极大的增强孩子的安全感。

孩子上幼儿园总生病，这些原因你需要了解……

孩子的自理能力差也会是导致孩子焦虑的另一个原因。不会自己吃饭，不会自己喝水，大小便弄脏衣服，不会自己穿衣服等等，家长要在平时的生活中尽快的教会孩子这些自理能力。

如果孩子在幼儿园里被老师夸赞这些日常做的很好，也会极大的增强孩子的自信，促进他们更好更快的适应幼儿园的生活。

另外孩子的一些生活习惯家长要与幼儿园做好沟通，例如我儿子午睡时喜欢安静，午睡不管睡了多久一旦醒来就不会再睡，并且醒来基本都有小便的习惯等。

老师就会将他跟那些午睡比较好的孩子放在一起，这样可以保证他至少一个半小时以上午睡时间。休息的好精神和自身免疫力自然要强一些，也能减少生病。

№ 喝水不够

孩子在家喝水有家人时常提醒着，还会吃很多的水果，不大会出现喝水少的问题。但是幼儿园里由于孩子喝水基本是定时的，诸如饭后喝水。

但每个孩子的习惯不同，有时老师安排孩子们喝水时孩子喝不下，或者喝的很少，当他发觉自己渴的时候却又不敢向老师要，这些都是导致孩子喝水少的原因。

这种情况下孩子就会因为喝水太少不能将身体里的毒素及时排出，积累久了自然会出问题。

解决这个问题其实很简单，家长只需要在接回孩子之后多给孩子喝些水即可。如果孩子不喜欢喝水，也可以给孩子做一些鲜榨果汁。

№ 吃的太多

孩子进食太多这个问题并不是发生在幼儿园里，而是发生在从幼儿园放学之后。

很多家长担心孩子在幼儿园里晚饭吃的太早，饭菜不够营养，孩子挑食等在幼儿园里会吃的比较少，于是在孩子回家之后就会特意准备一些孩子爱吃的食物，导致孩子在7点之后进食太多。

孩子上幼儿园总生病，这些原因你需要了解……

而孩子9点钟就需要休息，有的孩子在睡前还会习惯喝上一杯牛奶。孩子在7点到9点之间吃的太多，却没有时间来得及消化，导致孩子晚上睡觉时胃肠负担大，久而久之孩子就会生病。

其实幼儿园里的饮食都是按照一定的规定来安排的，营养方面完全不用担心。孩子放学之后家长只需要给孩子吃一些蔬菜水果喝些牛奶就足够了，且不可给孩子吃太多诸如大鱼大肉类难以消化的食物。

№ 便秘

从孩子出生之后家长对于孩子的大便研究可谓是花尽心思，孩子上了幼儿园之后也应该如此。大部分孩子都是不愿意在幼儿园里大便的，如果回到家里依旧不大便，时间一久大便里的水分就会被身体吸收，大便就会干燥。

据医生透露孩子的大便一旦干燥即出现便秘情况孩子很容易患上上呼吸道感染。

对于这点家长一定要养成孩子每天一便的习惯，如果孩子不愿意在幼儿园里大便，回到家之后大人一定要让他大便，并且观察大便的性状。如果大便干结，一定要多给孩子喝水，吃些蔬菜水果。至于很多家长说孩子不爱喝水怎么办，我只能说花点心思吧，总不能让孩子靠吃药解决便秘问题的。

№ 好书推荐

最后给家长们推荐两本缓解孩子上幼儿园焦虑的书籍，《魔法亲亲》和《我要上幼儿园》。通过实践发现，这两本故事书对我儿子上幼儿园缓解焦虑紧张情绪起到了很好的帮助。

孩子上幼儿园总生病，这些原因你需要了解……

《魔法亲亲》讲述的是浣熊奇奇不想上幼儿园，浣熊妈妈告诉他刚开始上幼儿园的时候可能会有些害怕，但只要他去上了就会喜欢上。上了幼儿园之后他可以玩新的玩具，交到新的朋友，还有一个魔法亲亲的故事，是他的外婆传给她的，现在她要传给浣熊奇奇。奇奇知道了这个故事之后就开心的去了幼儿园，并且还送了一个魔法亲亲给妈妈。故事画面非常的温馨感人，也很有教育意义。

《我爱幼儿园》讲述的是小主人莱昂在幼儿园的成长故事。他由第一天上幼儿园的不适应，到后来的慢慢爱上了幼儿园。因为幼儿园里发生了很多有趣的事情。他把上幼儿园当成了自己的工作，就像爸爸妈妈们上班一样。他在幼儿园里有时候会哭有时候会笑，但是他感觉自己长大了。

这本书会让孩子感受到幼儿园的日常生活和自己的成长，有很多有趣的事情发生，并非那么可怕，老师们也非常的友好善良，会照顾好他们。此书可以引导孩子做一个像小主人莱昂一样勇敢坚强，且爱上幼儿园的孩子。