嘿，不知道你是否有这样的时候：
吃饭的时候拖着没有吃饭，你说你在忙；睡觉的时候很晚才闭眼，你说你在忙；又忘了和家里人打电话或给朋友回复消息，你说你在忙……你好像真的很忙，至少，你看起来真的“很忙”。
不知道为什么，我们真的变得“很忙”，爱学习的人一整天都想提升自己，想勤奋刻苦，不变成一个清闲的废人；爱玩的人也一整天都要疯狂玩乐，生怕自己留下人生遗憾；埋头工作努力创业的人，恨不得自己每分每秒都发光，身体在那里坐着学但大脑早已经罢工。
最可怕你在碌碌无为，却仍觉得自己忙的可贵。
很难相信，你的分秒必争，却成了你低效的忙碌状态。明明没有做多少事，却把自己搞得身心俱疲。
我也是其中一个“忙”人，我经常焦虑，我想，面对生活的“忙碌”，有没有办法把大脑的机能把精力发挥到最好状态呢？
首先就是分清事情的轻重缓急，认清最重要的事。每天忙忙碌碌却无所作为，那你有没有每天都做计划和优先选项呢？
其次是认识自己的精力，让学习和工作配合自己的精力。你有没有早起啃不怎么能读下去的书呢，有没有在午间疲惫的时候就做些杂事做桌面整理？最充沛的精力要做最重要的事，同时也不强求自己争分夺秒累了还要忙。
第三，允许自己走神和休息。走神其实是大脑的一种休息，起来活动一下、听下歌，都是极好的主动休息。最好的忙碌是保持精力的同时有简短的休息期。
再是好好照顾自己的身体，准备一些干果零食补充能量，多喝水补充水分；同时坚持运动，给大脑提供活力。
最后是环境气氛，环境太吵可以换地方，可以戴耳机戴耳塞，保持专注。
总之，别让自己的分秒必争，变成庸庸碌碌一无所获。
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