这几天，我发现儿子越来越清楚我这个中年老母亲的底线了。
每次他想吃冰淇淋，总会可怜巴巴地看着我的眼睛说：“妈妈，我想要一个冰淇淋，可不可以？”如果我回答说“不可以。”他立马开启“哭闹模式”。如果我还是无动于衷， 他就会用头磕地让我做出妥协。在儿子的花招不断升级过程中，我这个中年老母亲节节败退，全无还击之力。
读了这本《正面管教魔法书》，我才知道原来给孩子“立规矩”有这么多的技巧。作为父母的我们，完全有能力也有办法让孩子感受到我们爱的同时，帮助他培养起好的习惯。
这本《正面管教魔法书》的作者艾米·麦克瑞迪是美国著名早教专家，《今日》杂志育儿专栏的长期撰稿人。她把自己的育儿成果融入到这本书中。
在这本《正面管教魔法书》中，作者分享了海量育儿经验。每一章节的内容都对应父母们感兴趣的话题，诸如如何对付孩子的哭闹，如何让孩子做家务，如何让孩子学会感恩和同情等等。这些命题都与孩子的成长密切相关，读起来非常解渴，对策务实又不乏针对性。
然而，我最感兴趣的还是要数书中“立规矩”的介绍。在不同的国度中，父母们总要应对同样的“立规矩”问题，而这个问题的答案决定了孩子未来的走向。
01 为什么说“没有规矩无以成方圆”？
最近，《超级育儿师》的节目非常火爆。节目直击了“中国式家庭”中存在的种种养育问题，其中有一期节目是关于一个“暴脾气的小朋友”，引起了人们的关注。
在节目中，6岁的小男孩儿很聪明，但性格有些暴虐。他的外婆和妈妈非常疼爱孩子，当孩子砸家中的物品、举起刀、拿起剪子的时候，亲人们只是以逗他笑的方式来解决这个问题。亲人纵容的直接后果就是小男孩没有是非对错之分，稍有不如意就大发脾气。育儿师的介入让孩子的这个问题有所改善，妈妈在育儿师的帮助下以相对强势的态度让孩子犯错以后坐“淘气椅”五分钟反省，同时以游戏的方式告诉孩子如何处理开心、愤怒等四种情绪。孩子的情况果然有所好转。
如果说节目中所涉及的是孩子的性格养成问题，那么孩子的学习生活也不能例外。
比如，我儿子今年两岁半，下半年要上托班。八月初我去参加幼儿园的新生家长会，幼儿园园长就科普了孩子们入托的各种“众生相”。院长告诉我们，孩子们非常会“看眼色”，如果送孩子来幼儿园的父母心有不忍，他们肯定会大哭大闹无所不用其极。可是一旦父母离开了幼儿园，越来越多的孩子会选择停止哭泣，融入到幼儿园的环境中。
由此看来，养育孩子就是一个“你进我退”的过程。如果不想让东风压倒西风，那么就一定要让西风压倒东风。父母的退让可能会成为孩子得寸进尺的理由。
然而，育儿并不是一个单纯的“谁压倒谁”的问题。“立规矩”的同时还要兼顾孩子的感受，这其中的“度”考验的是父母的智慧和能力。《正面管教魔法书》无疑给我们传授了掌握这个“度”的准则，简单的归纳起来就是：一个时间、两种后果、三种技巧。
02 一个时间：神奇的15分钟“身心灵时间”魔法术
身为父母的我们，难免会对孩子有所要求。相信这样的话语在我们的育儿过程中比比皆是：
孩子，你不可以这样做。
你这样做是不对的。
你可不可以乖一点。
你为什么不像别人家的孩子一样考得那么好？
孩子太小了，有时候并不能辨别父母话语中的爱，反而误读了父母的心意，错误的认为父母的爱有一定的逻辑前提。于是，父母的话术与孩子的情感需求会产生激烈的矛盾。“身心灵时间”能够消解矛盾，在父母的要求和父母的爱之间架设起桥梁，给父母契机去走进孩子真实的内心世界，也让孩子感受到父母“无条件的爱”。
那么，到底如何利用“身心灵时间”呢？作者艾米提醒父母们不妨这样做：
第一，每天利用10~15分钟的时间和孩子做他想做的事情。
不同的孩子在不同的年龄段有不同的需求。我们可以耐心地询问孩子想和父母一起做什么样的活动，确保这项活动能够在10~15分钟之内完成。活动的内容取决于孩子的喜好而不是父母的愿望，让孩子充分感受到我们尊重他们的意愿和决定。
第二，确保自己全身心的投入到这10~15分钟的时间中。
现如今，生活的快节奏让父母们每天在职场和家庭中疲于奔命，有的父母就算是回到家中也不能轻松惬意的享受和孩子的时光。“身心灵时间”要求我们放下手机，放弃身为父母的尊严和形象，像孩子一样全身心的投入到这段亲子时光中。当我们能够和孩子用同样的节奏感受到欢乐，重新回到无忧无虑的童年时代，美好的亲子关系就在无形中建立了起来。
第三，一定要告诉孩子自己非常享受和孩子一起的这段时光。
仅仅和孩子享受每天的10~15分钟的欢愉还是不够的。我们还需要明确的用语言告诉孩子，我们很享受这样的一段时光。孩子们听到了父母的表态，能够形成内心确认，形成阳光自信的性格。父母们还可以和孩子一起给这段身心的时光起个不错的名字，比如“Lily的美好时光”、“神奇的魔法时间”等等，让这段特别的时间成为属于孩子的专属记忆。
03 两种后果：“自然后果”和“逻辑后果”，助力孩子们形成正确的因果观
如果说“身心灵时间”给亲子关系打下了良好的基础，让孩子充分意识到父母对自己无条件的爱，那么“两种后果”的充分运用让孩子学会对自己的人生负责，可以说既是一种约束，也是一种放手。
第一种后果是“自然后果”。孩子们可以学会观察行为与后果之间的联系。
比如，有的女孩子喜欢美，要风度而不要温度，可能会在略凉的天气里穿薄薄的裙子，容易感冒发烧。有的妈妈忧心忡忡，总是追在孩子后面反复要求孩子加衣服。可孩子们在妈妈的唠叨中反倒形成了逆反情绪，两个人往往不欢而散。长此以往，既不利于亲子感情，也不利于纠正孩子错误的行为。
《正面管教魔法书》的作者艾米告诉我们：要学会让孩子在自己的选择中吃苦头，从而长教训。我们可以事先告知孩子穿薄衣服可能会产生感冒的后果，如果孩子一意孤行，那么不妨让孩子自己去体验错误行为的后果。当然，“自然后果”的逻辑前提是孩子有一定的辨识能力，而且所产生的后果可控。
第二种后果是“逻辑后果”。父母们可以通过设定一定的规则，强制孩子们执行某种约定。
如果说“自然后果”基于事物的联系而自然发生，那么“逻辑后果”则是父母主动为之的产物。父母通过设定一定的规则引导孩子的行为。如果孩子违反了相应的行为，那么就采取一定的惩罚措施。
可是，新近的育儿专家不是主张在育儿过程中不要采取惩罚措施吗？
艾米在书中所提出的“逻辑后果”，重点并不在于对于孩子的否定或惩罚，而在于让孩子清晰的了解错误行为可能带来的后果。因此，惩罚措施和错误行为一定要有相关度。比如，如果孩子不肯晚上刷牙，那么我们所设定的惩罚可以是减少糖的摄入量而不能是减少孩子的游戏时间。因为刷牙的目的是保护牙齿，减少糖的摄入量是保护牙齿的一种替代方案，两者具有相关度。
这本《正面管教魔法书》恰到好处的列举了自然后果和逻辑后果的一些事项，非常具有参考意义。
我们管教孩子，并不是希望还在按照我们的行为模式去生活，而是希望他们在成长的历程中，逐渐形成正确的价值观和行为方式。“自然后果”和“逻辑后果”，让孩子们找到事物的联系，做出正确的判断和选择，Bean被动管教为主动选择，是非常高明的育儿方式。
04 三个技巧：不被孩子情绪带着走，方能平息孩子的熊熊怒火
“身心灵时间”帮助父母和孩子们形成良好的亲子关系，两种后果让孩子们学会做出正确的选择。可是，“立规矩”的过程必然伴随着强制和不愉快，孩子们“一哭二闹三上吊”的戏码总是在不停地上演，究竟应该怎么破？
别着急，《正面管教魔法书》告诉了父母三个绝招，帮助孩子们平息熊熊燃烧的怒火：
第一，避免过度关注孩子，转移自己和孩子的注意力。
儿子幼儿园园长所描述的“托儿所入学众生相”生动地告诉我们：孩子在与我们的斗争中变得聪明，知道用我们的爱去达成他们的目的。要平息孩子的怒火，就要打破“爱的困境”。
说真的，如今每家只有一个或两个孩子，每一个父母都把孩子都看得格外娇贵，恨不得全家都绕着他转。孩子们感受到了父母的宠溺，自然分外会“看眼色”。“避免过度关注孩子”这一招能够缓解父母在孩子哭闹时的焦虑情绪，让孩子懂得自己并不是全家的中心，父母的关注并不能取代约束。
第二，用“问与答”的技巧规避孩子的讨价还价。
我儿子看了《超级飞侠》的动画片，特别想要超级飞侠的玩具，每天早上睁开眼都会向我嚷嚷：“我想要一个小青（《超级飞侠》中的人物）可不可以？”现如今更是学会了升级版：“我想要两个小青可不可以？”每天花费唇舌和他解释让我有些不胜其烦。
可《正面管教魔法书》却告诉我，我真的没必要每天都去解释。我只需要和孩子解释一遍。当他在提出同样的需求或和我讨价还价时，我就可以理直气壮地告诉他：“我是不是已经和你讨论过这个问题了？那么我不想再重复这个问题的答案”。简单的办法，树立了父母在孩子心中的权威，也避免了讨价还价所带来的“伤感情”。
第三，驶出“飓风区”，牢记“一个巴掌拍不响”。
当孩子发脾气的时候，父母们只需要冷处理。如果父母和孩子针尖对麦芒，双方的关系只会继续恶化，对于正面管教根本无济于事。我们只需要静待时间，让孩子平复自己的情绪，然后再做下一步的管教。
这本书叫做《正面管教魔法书》，这个世界真的有魔法吗？
如果父母真的有魔法，真正的魔法应该出现于爱与约束的平衡中。
学会“123”，用好一个“身心灵时间”、自然后果和逻辑后果两种后果、三个平息孩子怒火的小技巧，帮助孩子“立规矩”并不难！
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