昨天下了一天的暴雨,到了傍晚时分,雨弱了好多,终于把前几日的爆热冲刷了下去,推开窗能感觉到阵阵凉意!
望着窗外沥沥小雨,跑个步吧,这天挺合适。
那就跑吧!
为什么现在写呢?
因为我睡不着了!
回想过往,失眠也多集中在跑步的那天晚上,可能有点兴奋,但更多的成分是饿了,这是我的一个毛病,每次傍晚跑步都很少吃东西,也不是克制吃东西,主要是喝的太多,也就把吃饭这件事给忘了。
可能是长时间的跑长距离,消化系统有了一些改善,食物的消化利用率提高了,更多的去消化脂肪,确实也瘦了不少,这种瘦是为了适合长距离跑步的体型。
对于此刻肚子咕噜叫声,我也只能对它说,明早多吃一个鸡蛋。
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