昨天看到跑步群里有人说，“我可是也跑过150km超级马拉松的人，但是在海南5km，我都撑不下来，为什么....”
我知道，他说起这句话的时候是多么的无奈，满身写着一个大写问号。
他跑150km，我是知道的，但是他忽略了地域差异、气候、温度、湿度对跑步的影响。
之前，我也有这样的疑虑，为什么那些参加国际马拉松比赛的选手提前一两个月去比赛举办地呢？我一直感觉，没有这个必要。
之前，我是一直抱着这个信念，对于跑步，在一个地方跑的量足够多的话，在其他地方也是一样的跑。对于那些比赛没有跑出PB，都在自身找原因，完全不考虑外界因素对个体的影响。
首先，我要承认，对于我们跑者，我们不是交通工具，无论在什么地方，只要有路，我们就可以开。我们是人，不同的区域我们不一定能跑，也不一定能跑好。
最好的办法，就是适应，在那个地方多跑一段时间，让自己的机体去适应当地环境。
在广州，对我来说，除了一、二月，其他的时间都是最难跑的，广州湿度大，特别是在晴天的时候，空气中的水蒸气吸热，起到了很好的保温作用，出门就像蒸桑拿一样，与北方的热，不是一个概念。对于我来说，跑步也是最艰难的，我的原则就是，减量、减配速、多补水，白天尽量少跑、多在雨天、夜晚跑。
跑步随口说第四十一期
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