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【瘦身日记】第75篇

【瘦身日记】第75篇

作者: 静待花开_问兰 | 来源:发表于2019-02-08 23:49 被阅读0次

晨间体重:65.1kg,还好,春节的大吃大喝也就涨了三斤,不是三公斤

饮食:最近饮食量增大很多,明天开启控制模式

早餐:一个猪蹄,半个馒头,半碗烩菜

加餐:2个橙子,半个苹果,若干花生,一杯营养迷糊

午餐:两块榴莲披萨

加餐:干果若干,两个橙子

晚餐:1.5碗杂酱面

运动:亲子同跑,走跑3km。好处是春节后已经开启运动模式,继续加油吧

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