【年度目标及检视完成情况】
主业：
1.论文一篇
2.有自己的教学模式，尝试PBL教学法，每个小组用白纸展示自己的收获，并贴入后墙
3.班级开始自动化管理
教练：
1.拿到ACC证书
2.开启教练复业，结合瑜伽、香巴拉能量修习，并学好情绪咨询
3.考一个人社部的证书或者考一个南通市的心理咨询从业证
4.练习萨提亚
5.听完咨询师的督导
头马：
1.每周在头马做一篇演讲
2.做好VPE的工作，带领大家走pathyways
3.每次都复盘
健康：
1.早睡早起，做一辆不耗油的车
2.每周锻炼
3.练瑜伽，身体塑形
4.跑半马
【本周成果】
一、健康
1.开始早睡早起
2.坚持长跑2次，瑜伽1次
二、家庭
建立了家庭群，大家关系融洽
三、事业
有些松懈
四、财富
1.将这一年的收入放到一起
2.未进行理财，需改进
五、成长
通过社交进行学习
六、休闲
在社交中聊天
七、社交
1.和老外聊天
2.约朋友吃饭
八、效能
1.没有记录
【可提升的地方】
1.每天的欢乐时光要拍照，进行记录，以后可以及时回顾。
2.时间要看得见
【下周的三只青蛙】
1.提前备课
2.教练的录音
3.VPE的计划
【感恩】
1.感恩自己的不懈努力，一直勇往直前，感恩自己敢于真实，敢于做自己
2.感恩亲人对我的爱
3.感恩朋友对我的关照
【反思】
1.要及时反思
2.要让自己在固定时间做固定的时间，让自己进入心流时刻
3.任何事情要找到乐趣，而不是被恐惧驱动，要快乐驱动
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