今日有雨，一直到午后雨停了以后，站了20分钟，静坐20分钟，进行全身拍打，腿部泛暖，感觉精气神都回归身体内。昨晚熬夜太晚，自己心里明白这是最大的消耗和虚度，消耗的身心的心神是补不回来的。
人这一生，满打满算不过三万天。当你浪费时间时，其实就是在浪费自己的生命。当你在虚度光阴时，其实就是在虚度你自己的大好年华。千万不要等到没有挽回余地时，才亡羊补牢。也不要等到走到生命尽头时，才去追悔莫及。趁着时光正好，趁着阳光不燥，珍惜好每一天，去见你想见的人，去做你想做的事。
愿你出走半生，归来仍是少年，愿你看透世事，仍旧心怀慈悲。愿你健康，愿你快乐，愿你无憾无怨地过好这一生。与朋友们共勉。
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本文标题：第125天站桩：珍惜当下
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