step1 : 列清单,写下需要做的事情。
如:学习、运动、娱乐等。
step2: 排序,将所写下的事情按照重要程度依次排序。
step3: 打分,给清单上的每件事情打分(10分制)。
step4: 一句话,说明为什么会这样打分。
step5: 圈出大目标,分解次目标。选出最需要解决的事情(大目标),思考为了完成这件事情需要做什么(次目标),列出清单。
step6: 打分,为次目标清单打分(10分制)。
step7: 圈出小目标,将最容易实现的次目标圈起来。
step8: 找资源,为如何实现这个被圈出的次目标寻找支持力量。
step9: 扩大资源,向外界借力。
step10: 一小步的行动––从哪里开始做起。
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