今天顺手点开一伙伴的分享，又重新温习了时间管理的十七讲:一日看人生
快走随手拍
无论穷富、成功与否，在时间面前人人平等，都拥有24小时。
同样的时间，不同的生活方式、不同的生活习惯，造就了不同的人生。
旅途随手拍
人百分之七十的行为都受习惯的控制，所以透过如何过一天，便可大概知晓如何过一生。
我突生好奇，我这一生是怎样的呢?
记录一天，瞧一瞧，看一看。
2017年10月25日
时间管理新一轮百天打卡第13天
快走第191天
观足第八天
断舍离小分队启动第六天
1、早起深蹲20下，大幅度划圈甩胳膊30下，肩部一直有响声
小区快走随手拍
2、举腿20分，利用举腿时间清理无用聊天记录、图片，看断舍离小分队有用图片记录等。
2、观足30分，并在观后形成简书记录，十分。
3、俯卧撑22个，比昨天加量2个。观足前我还没完整做过俯卧撑，或许是观足带给我的能量，心动后开始尝试。从开始只能做五个，逐渐加到十个、十五个、二十个，二十二个，明天还会多吗?期待。
4、把5袋二十斤重的米抱到阳台放在泡沫板上，通风防潮，怕新米发霉，来之不易，加倍珍惜。今天变身大力士，但很喜欢这样的自己，不依赖不期待，力所能及的事尽量自己做。
5、一边炖着汤，一边把方厅物品重新摆放，餐桌移位，靠书房玻璃拉门处摆放，摆上一瓶水培花，插入在外带回的花枝，心情美美的。
废旧瓶水培花
6、把原餐桌位置地面擦拭干净，摆上高角凳，放上一盆刚被救活的紫吊兰，内心的愉悦也似花一样优雅的向四方伸展漫延开来。
7、原摆在书房拉门处的本己被我PS掉的废冰箱，临被收走前突然想到还有价值，里外擦试干净，当作储物柜，可放很多东西。时刻不忘发挥每一件物品的最大价值，物尽其用才是对它最好的善待。
8、方厅一直是我超不爽的地，小、暗。按以前的摆放吃饭靠近厕所，一面墙镜也完全被餐桌挡住，感觉风水处处受阻不通，今天终于改变了，墙镜也露出来了，站在镜前便清楚的看到一个面带微笑的女银，哈哈，真叫一个心倍儿敞亮!
除此图外，其它图片皆原创
9、利用中场休息时间看伙伴们断舍离日记，鼓励多多断掉购物执念。
10、活干完汤也炖完了，把前一天的银耳汤从电饭锅倒出来后，发现锅底还剩下一点粘粘的汤汁，看着貌似适合做面膜，于是赶紧又洗了下啥护肤品都没擦的脸，把脸脖子都抹上了薄薄的一层，净手后再把米饭焖上，饭里放了爱吃的地瓜、胡萝卜,一上午彻底完活，完美。
下午
1、家里没油没水果了，为锻炼正好快走步行，去离家远的超市购物，首次转山偶遇的朋友陪我一起。回来时朋友看我东西多，坚持送我回来(她有近路回家，我一直说让她直接回，她不肯)，很温暖。
来回5公里，一半路程负重前行。
2、肠胃不适，胃动力不足，胃部死气沉沉完全不动啊，那种感觉别提有多难受了!想起连续两天观足观到腹胃部瘀堵不通，硬，难道是提前就被察觉到了吗?
不管怎样先行动起来，首先断食疗法，不吃减少肠胃负担。
然后马上艾灸，先隔姜艾灸中脘，神阙、气海、关元，反正临近胀痛的一圈，不管啥穴都灸了会、之后又灸了足三里、三阴交。
灸完喝生姜可乐熬的水发汗、泡脚、用热宝敷等等，积极对抗下来汗出的透透了，堵胀终于有所松动，估计二三天会完全恢复。老毛病一到节气就犯病，这次算轻了。
感恩医生(伙伴们给他起的昵称)帮我艾灸，烧水泡脚，帮我晾因出汗打湿的衣服、被子，忍受我因身体不适、气息不通、上行逆气而引发的语气不耐烦、语调或稍高或超低、语速过快或干脆无语等一系列不妥行为。这种时候医生从不和我计较，当然我的认错态度也非常好，身体有所好转，有精气神关注到情绪变化后，立马反思认错，医生笑嘻嘻的说我最欣赏我媳妇具有反思精神，我说必须的，错了就得改，改完再错呗!
3、整理伙伴们对比图，写断舍离执行日记(六)，虽然伙伴们都关心的让我好好休息，可我还是不想拖延。
4、简书粉丝一天涨几百，是什么情况?
水边的你，网边的我
至此，这一天。
总结上半场:举腿、深蹲、观足、俯卧撑，整理、断舍离，爱运动、爱花爱生活，积极乐观、合理安排时间、不拖延、个性独立，随心自在，能关注到伙伴动向。
下半场:快走之后，就大多时间都忙着对抗身体不适了。
身体健康最重要，一个不适，所有重心都被此占据了，与其病上身再去折腾，真的应该反思，平时就应该多关注身体，多倾听内心的声音，在我观足观到不适时就应该提前重视预防起来。
小区快走随手拍
人病时心也就病了，情绪容易失调，反过来情绪问题又会加巨身体不适。所以有病应先调心吗?好好思考。
回观这一天有身心愉悦也有无理取闹，有挑剔不容人，也有知错就改态度良好。
重心是快走、各项运动以及断舍离，时间管理貌似已融入生活。
被朋友关爱，也能留意到伙伴情绪变化。
病了还能坚持整理断舍离资料，忙到很晚坚持发简书，表明:
①关于带队断舍离，源于真的喜欢，而不是为了完成任务。
②相对于语言，更爱用文字去表达。
最后一点，也是最重要的一点，有一个一直在生活中善待我的人，包容我的一切，而我还借着病因去作去闹。
没有谁必须应该对你怎么样，抛开理所应当的心理，用感恩的心态去接纳，用包容的心态去爱人。
快走风景美如画
说起容易，做起难，看这一天的情绪变化，情绪管理还需继续修行。
有时候道理都懂，执行会打折扣。
孔子曾说"智者不惑,仁者不忧,勇者不惧”，那是令我向往的思想境界，并会为之好好修炼。
以一日之华，窥一生光阴，以小见大，或许不够全面。但透过一日看一生，肯定今日，反思不足，修正当下，想想这一生，还可以因此变的更加圆满，是更加令我期待的一生吧!
从这个角度讲，用一日的指引，就可去修正一世的光阴，想想就很玄妙，积极努力，完善自我，静候佳音!
文 ：无尘
摄影：无尘
无尘：坚持快走锻炼，爱好手机摄影。学习时间管理，崇尚简法人生。
若把人生旅途比作一本书，我希望每天用快走的方式翻一页；再把沿途独特的景致拍摄下来，让美如画的风景在记忆里永恒。
感恩各位朋友的红心鼓励与热心关注❤
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