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每一个精神自由的人,都在春天悄悄塑造自己

每一个精神自由的人,都在春天悄悄塑造自己

作者: 夜读者 | 来源:发表于2023-04-11 19:51 被阅读0次

春天,象征着新生命的种子正在积攒蓄势待发的力量,等待破土而出的惊喜。春天,也预示着你可以重新塑造一个更好的自己。

《增广贤文》有言:“人生一世,草生一春。”

生命如此宝贵,不如你也趁着春光正暖,把新生的自己揉进生活里,揉进自己的内心世界,丰富自己的有趣灵魂,开启从容不迫的生活。

“此时正是修炼时”,生活就在此刻。

不辜负春天的美好,跟随自己的感觉去独处,与自己对话;去接纳,包容万事万物;去前行,在最有可能的地方创造

你人生的每一次决定都是一个破土而出的过程。所以,做你自己永远是最值得投资的一件事。

1、去独处,与自己对话

叔本华说:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全地成为他自己。”

学会独处,是生活的大智慧,也是一个人最好的修行。

独处,就是和另一个自己最真挚的对话方式。

独处的人更善于独立思考,对自己有更清醒的认识,更懂得与自己相处,发现身上的更多可能性。

独处,永远是丰富自己最好的时机。很多想不明白的事,在独处时可能会有豁然开朗的清醒。

独处,能丰富自我生长的力量。一个人自我生长的力量越强大,独处的能力就变得越强。因为你正在开始并发现自己。

《让爱自己变成好习惯》里有一句话说得特别好:“我曾经问一个和尚,他是如何找到内心的平静的。” 他说,“无论发生什么,我都说‘好的’。”

所以,学会享受它,经常给自己制造独处的机会。你会发现,自己和身边的事物都会变得美好起来。

独处的方式有很多,找到自己你最喜欢的,坚持去做,你会变得更睿智。

我最喜欢《瓦尔登湖》的作者梭罗的独处方式:

放下喧嚣与舒适,一个人借了把斧头,去瓦尔登湖畔盖了一座小木屋,过了两年以山川湖泊为邻的生活。

他的所见所闻,他对于人类的思考,最后成就了《瓦尔登湖》这部世界经典名著。

无人不知的宋代男神苏东坡无论被贬到哪,都有自己独处的能力。当年他被贬至海南时,他变得更加平和,饱食荔枝,写诗词宽慰自己。

于是有了“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的经典名词。他在反复无常中修得了一颗从容的心。

学会独处,永远是一个人沉淀自己,增值自己最好的机会

享受独处,它会在安静中赋予自己丰富的灵魂。

愿你能享受“推杯换盏”的热闹,也能活出“清欢自在”的孤独。


2去接纳,接纳自己,接纳他人

没有人是完整无缺的。当你尝试过改变依然无效的时候,你还可以做一件事,让自己的大脑做出思维转换:选择接纳自己

《心的重建》里有一句话:“我爱我自己,我接纳我自己,因为我值得。”

接纳自己就是不用负面情绪来评价自己。不要经常说,自己就是做不到,就是没办法,负面评价更容易让你陷入至自我焦虑中。

所以换个角度,更多地看到自己进步的地方,多肯定自己,你的自尊水平就会升高。自尊水平高了,才能使自己发生一些积极的改变,生活才会越来越精彩。

人生,只要你允许,你都可以活成自己喜欢的样子。

无论是欢喜、悲伤、好运,还是挫折,当你用善意的态度接纳自己时,它们就能让你的生活更接近完满。

面对自己,选择接纳;面对外物,选择包容。告诉自己:“我接受眼前所发生的一切,并且我能够继续好好地生活。”

听古典老师讲过一个大牙缝姑娘的温馨故事,说不准也能给你启发。

有个姑娘,因为天生就有一个很大的牙缝,就很自卑。不爱说话,也不爱笑,深度抑郁,一度到想要自杀的境地。于是她去求助心理医生。

心理医生就教给了她一招:对着镜子里的自己练习用牙缝呲水。这个姑娘也听话,回家就照做,最后能做到对着镜子里的自己想喷到哪都能喷到哪,非常好玩。自信心也有了。

她还喜欢一个同事,不敢主动去追。心理医生说,“你还用这一招:有机会在一起的时候,用牙缝呲他一脸水,用这个方法拉近彼此的距离。”

这个姑娘觉得这样做很尴尬,但还是鼓起勇气试了一次。没想到,成了。后来他们俩开始约会,最后走到了一起。

其实这个男生喜不喜欢她,并不重要。重要的是她勇于正视自己的缺点,她接纳了自己最糟糕的部分,让它重新成为了她打开世界的方式。

当一个人愿意持开放的态度接纳生活赋予他的所有时,它也能很快地帮你从困惑中走出来,开始新的人生

就像作家麦家说的,“没有完美的人生,不完美才是人生。


3去前行,在最有可能的地方创造

苏东坡有个名句:“人生如逆旅,我亦是行人。”

无序是人生的常态。没有谁的人生是可以完全按照自己的规划前行的。

每个人在成长的过程中都需要忍受很多的逆境和创伤,但你可以依然选择站起来,重新往前走,去接受生活的随机性,用积极的心态应对,你才能成为生活里真正的掌控者。

就像文化主播董宇辉,在新东方转型的时候,他没有另谋高就,而是跟随俞敏洪老师一同转入了直播带货领域,边输出知识边带货,因此走红网络,成为每一个普通人心中的榜样。这就是随机性给他的生活带来的改变。

樊登老师说过,“一个人想要发展,最有效的方法是无论命运把你抛在了哪个地方,你就地展开搜索,做自己力所能及的事,这就是人生最好的方向。”

人生的路就是需要不断地经历,不断地转弯,不断地再重新出发,才使你的生活更有乐趣,更有探索的意义。

因此在有可能的地方创造,在必要的地方忍受,生活的意义最终要靠行动来回答。

选好一条路,尝试着走下去,唯有不断地前行,才能看到更好的风景。

结语:

生活不是只有一种可能,你也不是只能有一种样子。只要愿意重新塑造自己,你可以过得和过去不一样。

生活就在此刻,学会为自己生活。人生要豁达,要自由,要改变,不如就从春天开始尝试。

但愿你的每一天,都可以是崭新的一天。

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