你只管让自己优秀，其余的交给时间

作者: 做一个快乐de小仙女 | 来源:发表于2020-09-30 09:17 被阅读0次

因为莫名其妙的被冷落，这些天心情一直有些低落

我控制自己不要胡思乱想，不要把陈芝麻烂谷子的事情都翻出来研究

告诉自己改变不了的事情，不要为难自己

尽管让自己变得更优秀，周围的一切“小烦恼”都显得无关紧要

昨天了解到一个科学常识说，人如果不快乐的时候，

有一个最快的自我调节的方式能让自己变得快乐一些。

那就是------嗅觉。

怪不得深深的闻一闻洗完的香香的衣服，就会感觉心情愉悦。

还有一个我很喜欢的方式，就是运动

我喜欢晚上运动，主要是时间充足，早上因为需要照顾孩子的早饭和上学问题，所以时间紧张

而且，我早上稍微一运动，就容易心慌、头晕···而晚上做高强度的运动就没事很奇怪

在Keep里，挖掘出来很多喜欢的课程，甚至很多次都是运动起来，做完这个课程接着做那个

而且值得自己小骄傲一下的是，月初给自己定的计划------这个月要做到竖叉、横叉

我就差一丢丢就成功了，今天是九月的最后一天，今天中午再练练，晚上再练练，就肯定没问题了哈哈

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