易效能90天践行总结@王德鑫

我是易效能189期9组的王德鑫。2018年1月20日到2018年4月20日，90天的时间，90天的努力，90天的坚持，90天的收获。回头看去，感恩而幸福。

90天来，我收获了什么？

1、终生学习的理念。

终生学习，不断成长，成为更好的自己，这是我们每个人都应该确立的人生理念和目标。我们学习各种知识，不是为了炫耀，不是为了财富，而是为了能够成为我们更好的自己。

早起打卡

2、一群优秀的朋友。

在一边学习一边践行的路上，遇到了很多好朋友，有9组的所有小伙伴，有李爽教练，有张强教练，有婷婷教练……还有很多很多。大家都是那么积极上进正能量满满，一路为我鼓掌加油给我坚持的力量。还是喜欢的那句话­“若是无缘，怎会相遇。若无相欠，怎会相见。我的世界你来过，你的世界我经过，红尘相伴一程，风一程雨一程里不孤单。”感恩生命中有这些优秀的伙伴同行。

  3、养成每天早起运动的习惯。

线下课跟着叶老师跑了5公里，感觉从来不跑步的我也可以做到。从此开始试着跑步，现在坚持每天跑，已经累计跑了270公里，不为别的，只为自己有一个好的身体。

后来用的KEEP 之前用的乐动力

让自己爱上一件事，自然就能持续地做下去了。然后透过做这件小事所形成的习惯，嫁接到更多新习惯的养成上，从而获得更多的自信，这就是滚雪球效应。