目标拆解，去努力｜感恩日记D309

我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第309篇感恩日记~

目标拆解，去努力｜感恩日记D309

2019.12.3 309/999 感恩已有，真爱自己。

 

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。

山西太原，星期二，天气晴，心情美美的。早上去跑了5圈，听着格格的课程，不知不觉5圈下来，浑身满满能量。棒~

早饭过后教研室，搜集小论文理论和程序，然后整理了格格读书营的开营分享，用思维导图做的，添加配色，弄的美美的开心~

今天利用午休时间完成《内向心理学》书评，然后爱人去洗澡，陪嘟嘟玩了一会，下午教研室讨论班取消，找同学帮我下载程序。临回家在格格读书营成长营分享了一下。

晚饭过后洗碗，洗漱，早早上床睡觉。有点轻微感冒，不过相信自己没问题！

❤2.感恩自己对自己情绪的觉察。

通过姚连接到一个也准备考博的小伙伴，马上聊了起来。感恩她的不确定，感恩她的焦虑和没有抉择，感恩她的拖延不放在心上，让我看到了自己内在对于考博也有些许的犹豫和不坚定！外在的发生都是内在的投影，感恩一切的发生都是来提醒我，让我更好更优秀，感恩！

感恩自己现在可以更好的对目标进行拆解，感恩自己可以为自己想要去做的事找到千万种想要达成的方法。感恩自己勇往无前允许自己有些许懈怠，没关系，总体是朝着目标前进！加油！

要̇有目标的去努力，忽略坚持途中̇各种杂音，对未来有信心，对̇现在有耐心̇。

❤3.感恩爱人和嘟嘟。

嘟嘟小朋友啊，你现在就是跟爸爸亲，今天爸爸穿好衣服出门，你就呆不住了。一直爬着要去找他。晚饭的时候，你更是过分，当着我的面，隔着小车车，爬在爸爸的肩头，脑袋在爸爸脸上蹭，爸爸脸色不对，立马嘴巴凑上亲亲。哼，故意给老娘洒狗粮吗？每次要凶你的时候，你就露出来笑脸“嘿嘿”的，把我的心瞬间融化了。

今天给你煮了黑米粥，还有板栗。下午回来我看见爸爸还给你做了拌汤，据说你不怎么喝。我到家的时候，你正躺在爸爸怀里装睡，不肯起床。爸爸喂饭过后，把你的衣服呀，弄的湿漉漉。

爱人最近遭殃了，早上我去跑步，有时候嘟嘟醒来就哇哇哭，他没办法也得起来，把嘟嘟抱在怀里睡觉。晚上我问爱人，如果我坚持跑一月你给我什么奖励，爱人气坏了。我给你什么奖励，我因为你跑步早上的睡眠都被剥夺了。啊哈哈，这样一想确实挺辛苦的。哈哈~

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❤4.今日反思。

高能要事：幸亏今天讨论班取消，才有时间看小论文。感恩同学的帮助，顺利联系到一个今年考上博士的小伙伴姚，具体问了一下怎么复习。感恩她的耐心细致解答。下午买了考博用的专业课考试用书。加油！又一个比较艰巨的梦想清单提上日程！嘻嘻~

慷慨助人：豆瓣跑来一个小伙伴，说是看了我的感恩日记很有能量。我给她发了公号告诉她我的模板，建议她和我一起写起来。开心，自己又影响了一个小伙伴。很久以前发的几篇日记，没想到还有小伙伴看到，开心坏了~

分享财富：今天格格读书成长营分享了自己怎么样赚回学费的，没有个好地方，楼道人来人往太多，外面又冷的冻手，最后找到卫生间，现在卫生间的窗户台分享了。声音严重鼻音，语气词比较多，分享比较平淡，没有达到自己预期的效果，不过自己完成了本周挑战，很棒！期待下次改进！

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❤5.感恩一切都是最好的安排。

感恩出版社又送了关于手账的书，期待收到。回来学习美美的手账排班，嘻嘻。

感恩Tobey为我设计的美美的海报，感恩格格分享的课程领书活动，感恩阅读，感恩自己今天去图书馆还了书，感恩自己买上自己需要的专业书，还买了自己看过的很喜欢的书。感恩自己不停精进！感恩萌萌老师对于思维导图给我的指导。感恩！

感恩小梁老师早起约我跑步，感恩自己在嘟嘟醒来了，爽约提前给小梁老师打招呼。感恩自己完成了今日跑步，并且把跑步写进计划，目标本月跑步21天，还给自己有个小奖励，加油！感恩今天棒棒高能的一天~

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——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。