前段时间，我参加了为期两天的NLP学习。这两天的学习，收获很大。跟大家分享一下。
NLP是一门神经语言程序学，神经（Neuro）语言(Linguistic)程序（Programming）的缩写。
简单的理解就是，外界的信息，通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉这五个感官进入我们的头脑，头脑会产生不同的想法，不同想法产生不同的感受，不同的感受导致不同的行动，不同的行动就会得到不同的结果。
比如，有人对你说：你好有气质哦。如果你听到这句话的第一想法是：她在赞我气质好耶。你就会有快乐的感受，心情快乐会让你工作效率提高。
但如果你的第一想法是：人家说一个人长得不漂亮就赞她有气质，她说我有气质那就表示我不漂亮啰。这个想法会让你不开心，你不开心的情绪就会影响你的工作效率或者和他人的沟通。
所以，我们的想法很重要。
NLP这门学科可以应用在工作和生活的各个方面。
如果运用在沟通表达上，可以掌握运用合适的语言、声调和身体语言，使对方接受自己。
如果运用在情绪管理上，可以看到情绪背后的正面意义，有效处理情绪。
如果运用在压力缓解上，可以识别压力的来源，掌握释放压力的方法。
如果运用在推动激励上，可以了解内在的推动机制，让自己和他人更积极。
如果运用在人际关系上，可以快速判断每个人的思考模式，从而有效配合。
如果运用在处理事情上，可以学会有效归纳，认清事情的根源和解决方向。
如果运用在设定目标上，可以掌握如何使内心更有效的去支持和达成目标。
NLP提出，我们人有五个感官，分别是：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。每一个人的感官优势各有不同，所以人可以分为视觉型、听觉型和触觉型的人。
它告诉我们这三个类型的人的特征以及习惯方式。我们在两性关系、亲子关系或者上下级关系中，可以利用这三个类型的人的习惯方式去引导沟通，就可以达到事半功倍的效果。
比如，视觉型的人，她喜欢外形美丽的人和物，说话简短轻快，能同一时间兼顾数项事情。
所以跟视觉型的人打交道，你一定要注重自己的仪表仪容，谈话时说重点，不要啰嗦。她如果一边听你说话一边工作你也不要随便应付她，因为你哪句话有语病她可以头都不抬地揪出来。
NLP里面有十二条前提假设，我觉得非常好。
1、没有两个人是一样的。
2、一个人不能改变另外一个人。
3、有效果比有道理更重要。
4、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。
5、沟通的意义在于对方的回应。
6、重复旧的做法，只会得到旧的结果。
7、凡事必有至少三个解决办法。
8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
9、每一个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
10、在任何一个状况里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。
11、没有挫败，只有回应讯息。
12、动机和情绪总是对的，只是行为没有效果而已。
我们很多人终其一生，都不知道在追求什么。人有五大需求，最底层是生理需求，然后是安全需求，社交需求，尊重需求，最高层是自我实现需求。追求什么，NLP给了我们一个答案：我们应该通过努力，达成个人的自我认可，自我满足和自我实现的心理状态。
所以，我们要成长改变自己。万物的改变由自己开始。
首先要改变我们三大心理病毒：
第一是应该如此心态，这种心态会认为，事情理应如我所认为的发生，这是一份执着于不应有变导致无法突破的思维。
我们要破除这种心态。只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。要知道，我们无法知道世界上所有的事，任何事情的发生都有其必然的原因和目的，而且对我们有帮助。
事出必有因，有因必有果。
第二个是托付心态，这种心态，把幸福快乐交给别人决定，把责任推卸给别人。
我们要明白，每一个人都已经具备使自己成功快乐的资源，每个人都是自己生命中设计师，人生的幸福快乐要由自己掌握。每个人都要照顾自己的人生，拿回自主权，为自己的选择负责，成为自己生命真正的主人。
第三就是没有办法心态，这种是执着于活在过去导致无法突破的自我局限思维。
怎么破除这种心态呢？我们要记住：凡事必有至少三个解决方法。没有办法只是指已知的方法没有效果而已，其实世界上尚有很多我们过去未曾想到或未曾认识的方法，所以我们总有选择，总有办法。
每个人都是转念高手，只要我们懂得转变观念，我们就可以到达我们想要到达的任何地方。
真正可以伤害到我们的，只有我们的想法，真正可以帮助到我们的，也只有我们的想法。
所以，我觉得NLP最想告诉我们的一点就是：你的想法正确了，一切便对了。
而拥有正确的想法，这是一种能力，需要终身学习来修炼这个能力。
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