《活出生命的意义》刷书

我看的是这个版本，大概五六个小时刷完。缘起是同事说这是本好书。关于意义多年前我也曾追问过自己 ，随着年龄和阅历的累计也渐渐形成了自己对于意义的理解。想着看看作者会是怎样的视角？

一、 Man's Search for Meaning

审视了标题很久，直译是：人对意义的寻找 /追寻，显然寻找意义本身是没有意义的。翻译为“ 活出生命的意义”，据说三联曾经出过“活出意义”，通读全书觉得后者确实更简洁有力、表意透彻。

德文原版最初叫做《不管怎样，向生命说“是”—— 一个精神病学家在集中营的经历》。而，现在的名字是表意上升华了，但就作者内容本身而言初稿的名字会更贴切。从终极意义上讲，生命的意义超出了人类的智力，无解。从超级意义或者普世意义而言，作者在集中营的经历、心理学家的背景对于解读生命建立了一个很好的视角。曾经粗略的翻过弗洛依德、荣格、叔本华，悄悄腹黑的认为他们自己是不是也被困其中，不得解套。所以，我也悄悄的放弃了对终极关怀、生命意义等这些宏大问题的想象，而把重心悄悄转移为：生命从零开始到零结束，如何精彩更多？经验更多？看到人性之光更多？如何取财有道的获得第一个一百万？如何爱护好自己和家人？并行有余力可以帮助其他人？如何做出来这些，对于生命本身更真切和真实。

二、思维有范式，但要了义（看到底，看本质，培养绝对思维）

文章有多处的观点会对我的心底有触碰，这些触碰直达心里底层，比如：

1、生命之短暂，短暂的是什么？

一粟米、一粒沙浮游于苍茫大地我们听的太多了，我也尝试给自己设限80年，那也不过是区区三万天。时间是个很难界定的概念，在每一天的流淌中总是很难抓住，因为它本来就抓不住。概叹这个维度貌似没有实质的帮助，最最关键的是你可以做什么，做什么的基石是每一个瞬间你所能激发的潜力，作者如是说：

真正短暂的是生命中的潜力，一旦潜力得到实现，那么在实现的那一刻它就成为了现实。它们被保存下来，成为历史，在那里它们得到了救赎，免除了短暂性。因为在历史中没有什么事情的失去是不可挽回的，所有的事情（在历史的清单中）都无一例外的得到保存。人们总是在多种现实可能中做出选择，哪些可以不予理会，哪些应当努力实现，哪个选择一旦成为现实就变成了“时间驿站中不朽的印记”。在任何时候，人都必须决定哪些可能性将成为他存在的纪念碑。

2、勇气与希望会体现在身体免疫力上

勇气、希望或者信念是我们的精神宝塔，但是它们也很难抓住、界定。但，弗兰克尔从医生的角度用实例故事说明你的身体状态证明了你的精神状态，这会影响你的免疫力。身体是诚实的，面由心生，再次确认了我对于身体与精神的连接。物质肉体与精神内在的一致性。

F——我的号长是一名小有名气的作曲家和词作家，有一天，他告诉我说：“我跟你说点事，医生。我做了个奇怪的梦，梦里有个声音说，我可以许个愿，问任何我想知道的事，我都会得到答案。你猜我问了什么？我问他战争什么时候结束？你明白我的意思，医生。我就想知道什么时候能够得到解放。”

“你什么时候做的这个梦？”我问他。

“1945年2月。”他说。当时是3月初。

“那个声音是怎么回答你的？”

他诡秘地耳语道：“3月30日。”

当F告诉我这个梦时，他充满了希望，确信梦里那个声音所说的是正确的。但随着日子的临近，我们根据得到的消息判断，战争极不可能在那个日子结束。2月29日，F突然病了，发高烧。3月30日，就是梦中声音告诉他战争结束的那一天，他陷入了昏迷。第二天，他死了。从所有外表的症状看，他是死于伤寒。

凡是了解人的心理状态，了解他的勇气和希望或者缺乏勇气和希望与他自身的免疫力有紧密联系的人都理解 ，突然失去希望和勇气会导致死亡。。。他对未来的希望和活下去的意志都没有了，身体也就成为疾病的牺牲品——虽然他梦里声音所说的最终都应验了 。

3、没有补偿机制

所有已发生都是过去式，不是今天失去一万块明天就可以等价补回来的。。。

在集中营里，我们说世间任何幸福都不能补偿我们遭受的苦难。我们不是在祈求幸福，它不是给予我们勇气并为我们的痛苦、牺牲以及死亡赋予意义的东西，但我们对不幸仍然毫无准备。为数不少的犯人经历过这样的幻灭感，这也是他们自己最难以度过，更是心理学家最难以帮助他们度过的难关。但心理学家不应为此气馁，相反，应该更积极地迎战这一挑战。

不过，对于每个得到解放的犯人来说，当他回首集中营的经历时却不再能理解自己是如何活下来的。当所有的事物成为美丽的梦境，真正的解放到来了。因此，当他们觉得集中营的全部经历仅仅是一场噩梦而已时，他们最后的解放也就到来了。

对于回家的犯人来说，最重要的体验是在他经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何东西，那种体验有着无与伦比的美妙感觉。

4、人类，在本性上就善恶交织

人性是个动态的组成，绝对的好人有吗？那可能真的是上帝。清楚了这个本质对于人的考察、体察也就会豁达很多。

世界上有（且只有 ）两类人——高尚的和龌龊的。任何地方都有这两类人，人类社会的所有团体中也都有这两类人。没有哪个团体纯粹由高尚的人或者龌龊的人组成。从这个意义上说，不存在纯粹类型的团体。因此，即使在集中营看守当中，你偶尔也能发现一个高尚的人。

集中营生活撕开了人的灵魂 ，暴露出人性的深处。在人性的深处，如果你发现人类在本质上就善恶交织，你还会觉得奇怪吗？所有人的心里都有一道划分善恶的分水岭，它一直延伸到人性深处，通过集中营所展现出的人性深渊的最底部，此刻，你也能清楚的看出来。

5、画家 眼科医生

这个很容易让我联想到了自己的专业领域。我们在做的事情就类似画家，绘制画卷并把图景展示给别人。很厉害，也是社会的重要组成部分。但有一个需要警惕的方向，作为个体我们是要仅仅做为画家吗？有一句话是精通专业技能既是优势也是弱点。

意义疗法既非说教亦非祈求，既不是道德劝诫也不是逻辑推理。用一种形象的方法来比喻就是，治疗师扮演的角色好比眼科专家而不是画家。画家试图向我们表达他自己所见的世界是什么样子，而眼科医生试图让我们自己去观察世界实际是什么样子。意义疗法师的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的所有意义。

6、你所经历的，世人夺不去

一些痛苦、不幸是会忍不住说为什么会是我？如果有选择我不要这些经历。。。可以情绪化，可以任性，但必须是短暂的。因为 ，不是当事人永远不能感同身受，没有必要情绪化给别人看。终究精神的力量是无穷的，只是并不是每个人、每个问题都可以轻松、快速的找到解决方案的出口。所有的经历都是机会，如何借用机会、构建想法是伟大的财富。

我说，客观地看，未来似乎确实是没有希望的。我也同意，每个人都可以假定自己活下来的机会渺茫。我告诉大家，尽管 集中营还没有流行伤寒，我估计我自己 活下来的希望是二十分之一。但我也对大家说，虽然如此，我 也不想放弃希望。因为没有人知道未来将带给我们什么，更不用说下一个钟头会发生什么事情了 。即便我们不敢设想以后几天会出现什么戏剧性的军事事件，有谁否认有时候转机会突然出现呢？比如，你可能会意外地被分配到一个条件较好的工作队去，而这就是犯人所谓的“好运气”。

我不仅谈到了未来以及未来头上蒙着的面纱，我还提到了过去，提到了过去所有的欢乐，它的光芒仍然照耀着现在的黑暗。我引用某人的一句诗：“你所经历的，世人夺不去。”不光我们的经历，还有我们的行动和所有的想法、所有的苦难都不会消失。尽管它们已经成为过去，但我们可以使它们存留在世上。“曾经是”也是一种“是”，甚至更为确定。