2020年08月31日 星期一 晴
《活出生命的意义》是一本探讨生命意义的书。
生命有什么意义呢？我们活着又是为了什么？我也时常会想这两个问题，开心时不开心时都会去想。
开心时觉得生命的意义大概就是此刻的快乐和幸福；失意时会想生命的意义也许就是一场苦难的修行。无论是什么样的意义，只要活着，我们就要活出一点意义来，不能白瞎了生而为人的这些时光。
但怎样才可以认识到自己人生的意义并且活出生命的意义来，以及在失意和苦难面前，我们如何用好的心态，活出自己生命的意义，这些都是我们要学习的。《活出生命的意义》这本书就会让我们找到一些答案。
其实寻找人生意义，在一定程度上，就是调整活着的心态，给自己找一个好好活下去，活得更好、更有意义的理由。
比如《活出生命的意义》中所描述的纳粹集中营，一个充满暴力和死亡的地方。在这里的囚徒，等于一脚踏在鬼门关，每天随时都有死的可能，还要忍受饥饿、劳累和折磨。对于他们来说，更需要寻找活着的意义。所以这本书所做的研究和分析，具有很强的启发性和普世意义。
难得的是，这些纳粹集中营的故事，都是作者的亲身经历。作者本来是一名医生，心理学方面的专家，他之所以能在九死一生的集中营活下来，是因为他找到了生命的意义。
在他看来，自己来到集中营经受苦难，虽然很痛苦，但是是他做心理研究最好的机会，没有哪个心理学家会有这种特殊经历，所以后来的他，能够站在苦难之外审视集中营发生的一切，不断进行人性的研究和思考。这也让他坚持活了下来，并在重获自由后，创建了意义疗法，成为心理学上独树一帜的派别。
他就是著名的心理学家维克多·弗兰克，曾在维也纳大学担任神经与精神病学副教授，在哈佛大学、斯坦福大学担任教授，出版过30多部书。除了学术成就，他的人生履历也颇为传奇。他67岁学习驾驶飞机，几个月之后成功拿到飞机驾照，80岁攀登阿尔卑斯山，满世界的游历讲学。
《活出生命的意义》本书重现了维克多·弗兰克在集中营的亲身和观察的经历，勾勒出人在面临苦难时所经历的三个心理发展阶段，并且总结出帮助受到心理创伤的患者走出阴影的意义疗法。意义疗法的核心就是：再极限的苦难，只要人们能找到生命中绝处逢生的意义，收获生活的热情，痛苦就不再是痛苦。
关于生命的意义，在生活中我颇有感触的就是：一个新的生命就是一个全新的希望。看着失去独生子的邻居夫妻又抱回来一个襁褓中的婴儿时，他们脸上的笑容让我看到了生命的意义。
这让我想到了《活出生命的意义》这本书所讲述的一些内容。生活中，到底什么是有意义的事呢？
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