跑步者

作者: 水晶帘外月 | 来源:发表于2019-06-22 21:10 被阅读86次

受闺蜜的影响我也开始跑步,可每次都坚持不下去,后来一个朋友告诉我先从走开始更容易,然后闺蜜又介绍一个运动软件给我,我这才知道跑步也是要讲科学的。然后我开始了周密的计划和准备,这次跑步已经坚持了一年,虽然我的进步不算大甚至赶不上周六跑步俱乐部里的小孩子,但是我总能超越自己,这就足够了。

周六的早晨,我总是混迹在跑步者的行列。每次第一个公里都是以14分钟每公里的速度走完然后开始慢跑第二公里时速10分钟,接下来的时速是8分钟每公里匀速前行。今天跑了7公里。虽然我还不是俱乐部的一员,但是我会努力争取成为他们中的一员。

每次看到跑步者英姿飒爽的身影羡慕无比。我的目标就是成为他们中的一员!

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