表达爱，感受爱

尘心第150天焦点中期班分享（2019.1.14）

表达爱，感受爱

有句话相信每个人都听说过: 这世界并不缺少美，而且缺少发现美的眼睛。

同理，我若说: 人与人之间不缺乏爱，而是缺乏感受爱的能力。你是否认同呢？

爱无能，就是不会表达爱，不能感受到爱的能力。

比如，一位同事说，她家孩子爱吃零食，每周回来都会买一堆零食带到学校。为此经常跟孩子发生争执，闹得很不愉快。她特别心烦。

我问同事:你恼火的原因是什么？

同事说，一是担心她吃零食上火，二是零食大多数没啥营养，吃多了，担心造成营养不良。

我听同事这么一说，感受到同事作为妈妈对孩子的关心和爱。

“你把自己的想法和担心告诉孩子了吗？她能感受到你的担心吗？”

“这个道理还用说？谁不知道啊！再说，我可没少说，让她少吃点零食。她就是不听。她会认为我唠叨。”

做父母的，我们都会用自己认为对的方式爱孩子。不管孩子是否接受到自己的想法。所以，不是我们没有给孩子爱，而是，对方没有感受到爱。

表达爱，感受爱

如何让身边的人感受到爱呢？

首先，要明确告诉对方你想到的，你想要对方怎么做。

比如，同事可以告诉孩子:妈妈担心你吃零食会造成营养不全面，希望你能多吃些正餐。把自己的真实想法告诉孩子，说出作为妈妈的担心，看看孩子的说法。往往我们的做法，是命令式的，家长式的，总是说“你不要怎样怎样”要求孩子，引起孩子的反抗和反感。

还有，表达爱和感受爱，关注对方非语言的表情，姿态和动作特别重要。

比如，一个关注的眼神，一个温暖的拥抱，或者出其不意的动作，胜过千言万语的表达。

同事分享一件事，说到她家孩子返校的时候，虽然知道妈妈不喜欢吃零食，还是会把自己心爱的零食拿出来一些，放在客厅最显眼的地方。同事沉浸在对孩子买零食的愤怒中，把孩子的这种行为，视为孩子降低愧疚的表现。当她重新读解孩子的行为时，突然感觉到这是孩子爱的表达。当她能感受到爱，瞬间就被爱充满，知道如何向孩子传递自己的爱了。

如果孩子在外面受了委屈，你不用告诉他应该如何应对，给孩子一个拥抱即可。

如果孩子考试成绩很差，千万不要说:“没关系，一次考好就行。”孩子需要的是，你拍拍孩子的肩膀，或者给他一个鼓励的眼神即可。

爱和被爱，是世间最美好的情感。要学着表达自己的爱；同时，能感受到对方给于的爱。人与人之间的交流和沟通就会更默契和通畅。

表达爱，感受爱