焦虑

近日的薄荷阅读读的是卡耐基《人性的优点》，之所以选择这套书，是因为之前读过了中文版《人性的弱点》，又因为工作中遇到很多问题，希望从这本书中可以寻到一些解决的思路。虽然有时不免觉得，这也不过是一种心灵鸡汤，但人在很多时候的脆弱，仍然需要一些鸡汤来缓解。承认脆弱也是一种勇气。

读了还不多，但仍然会觉得这是一本好书，于是又决然买下了它的中文版。这本书聚焦的是人们的焦虑，觉得实在是很有现实针对性的。现代的人们越来越处在焦虑的状态之中：家庭的焦虑，工作的焦虑，人际关系的焦虑等等。很多时候，人们其实并不明了这焦虑源自何处，焦虑的核心是什么，也很少思考着焦虑如何解决，只是一味的焦虑着，让自己的思想、生活，被这样的焦虑所左右。我身边有很多这样的人，包括我自己，也曾经陷身于这样的焦虑之中，现在回想，觉得实在大可不必，然而在那时，却似乎怎么也无法从这样的焦虑中脱身出来。

然而，即便是深明焦虑不宜之理，真便可以做到不焦虑了吗？依然不能够。焦虑潜藏于人的内心之中，不知会在何时冒出头来，它已然固化成为人的性格，而非一时的感慨。便如现在，虽已放假多日，居然梦境中，还是自己工作中的无能，还是自己课堂上的无助，梦中醒来，无能无助之感再次弥漫心田，仿佛一切都在现实中一般。想来，不过是心底的焦虑所致。

有时，以为焦虑已然成为过去，却忽然发现，不知何时，它又占据了你的心灵。因为生活中总会有各种各样新的未知出现，这些事件会牵扯你的神经，让你无法坦然、安然。在写下上面的文字时，我以为自己早已超越了焦虑，可以站在一个更冷静的旁观者的角度，可以以高的姿态去审视他人、审视焦虑。而现在，时隔一个月后，我才发现，焦虑依然会时时地侵入我的心灵，让我无法真正得到心的安宁。就如今日，遇到孩子的老师，告诉我，孩子最近作业完成的情况很不理想，会时不时的钻空子，需要盯紧点，这让我的焦虑再一次浮起，尽管没有立刻在孩子面前提起，却无法完全掩饰内心的失望。一直以为，静待花开是最好的状态，然而我真的可以做到吗？并且，这真的是最好的状态吗？于是又想到自己来到北京的初衷，现在，似乎离那个初衷已经越来越远了，是否需要重新审视自己，是否需要重新开始？一直告诉自己，最重要的事只有一件。那么，在孩子的成长，和我个人的发展中，我选择哪一个？在这样的心理纠结中，我的焦虑在不断地升级，或许，真的是我该做出抉择的时候了。

那么，焦虑不过是来自于自我的期待罢了。对自我，对孩子的期待过高，焦虑也便愈甚，更何况是处在二者的夹缝之中呢？忽然意识到，摆脱期待，才是消除焦虑的最好方式。这又让我想到了这几日在学习的萨提亚课程，或许是我跟自己和解的时候了。最重要的事只有一件，我不能让自己同时被许多根绳索牵绊，放下吧。唯有放下，焦虑才会得以消除。

让自己努力获得心的平和，不再被持续不断的焦虑牵绊才好。这些年，或许所有的努力都缺失了方向，是该找回最初的方向之时了。