#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～21 jean xu#
20171218（21/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
尽力谈单
平和对女儿❌
跑步
今日三朵玫瑰
兼职工作
平和对女儿
买护肤品
【幸福实修目标】
1. 找到自己人生的大致工作方向
2. 不断给自己肯定，接纳自己
3.从源头上臣服父母，拿到更多力量
4. 改进和女儿以及老公的沟通方式
【幸福金句】#幸福实修#：D21 Jean Xu
失败只是失败之母，除非你从中学习了。
【觉察日记】
姐姐给我发微信，又告诉我妈妈和弟弟、弟媳生气了。我没放在心上，想到老师说的妈妈有妈妈的功课和命运，不该我来背负。今天早上休息，给妈妈打电话，和妈妈分享了一下幸福实修的有关理论。比如，把力量用在自己身上；只做自己身份上该做的事情；永远不要期待别人改变。最后，和妈妈说我希望她不要生气伤身体，不是来教育她。整个过程，我觉察到自己没有高高在上教育她，纯属分享。那么，我有想改变她吗？问问自己。嗯，我只是希望她改变，如果她不改变，我也接受，她就是我的妈妈，就是这样的理念和性格。在女儿身份上，和她聊聊天，让她开心，照顾她身体。
对女儿，又有一些无力感了。面对女儿天天粘着我上班，不停要零食，不要吃饭，晚睡晚起，感觉自己却无力调整的感觉。开口就是对孩子的否定和操控。可是，不说又焦虑了。这些问题都需要我花时间和精力去解决。告诉自己，一切都是最好的礼物。面对生活中一个一个困难和挑战，唯有面对，唯有成长。
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