生命的亮光

中原焦点团队网络初23期坚持分享第54天（20200831）

不知不觉每天两三页中，《尊重与希望》黄皮书的焦点解决短期治疗读到了第137页：生命的亮光，有一种豁然开朗的感觉。每个人都是独一无二的，是其生活环境中的专家，拥有与生俱来的力量与现今生命脉络的资源来帮助自己。

世界是多元的，每个人都各自的难处和苦衷，很多委屈、痛苦是无法感同身受，困难、抑郁、焦虑都是困住亮光的乌云。我们需要的只是努力去拨开阴影，把发霉的心事晒一晒阳光，杀一杀病菌，每一个人都有超强的复原力，时间就是疗伤的最好医生。