改变自己，先从改变身材开始

今天看到老同学的朋友圈，发了一张她穿旗袍的照片。我们同龄，但身材相差十万八千里！哈哈。那一刻，我内心萌发了必须改变一下自己了，说白了就是该好好管理一下自己的身材了。

自从生了小儿后，身材大走样，体重由原来的110直接飙升到140，腿也粗了，屁股也大了，尤其是肚子上的赘肉，多得我都觉得不好意思了。

改变，必须改变！让坚持成为一种习惯！日更做到了，跑步也得做到！但不知道跑步是不是减肥的最佳方法，懂减肥的朋友，拜托给支一下招儿，比如说什么时间段跑最容易减脂肪？减掉腹部赘肉的方法？

因为现在还在哺乳期，所以不敢节食，但我想可以少吃一些主食如馒头啊，饼啊什么的，多喝一点汤水，应该不会影响奶水吧？

边实验边寻找好的方法吧！加油！

家里买了跑步机，上次跑步还是暑假的时候呢，想想自己真是够懒的！从今天开始跑吧！

做任何决定都很容易，贵在坚持✊

第一个目标：坚持日更！

第二个目标：每天坚持跑步！等到穿裙子的季节到来，我最起码也得瘦10斤不是，哈哈！

有朝一日咱也能穿上旗袍，秒变女神！

珍惜大好青春年华，不要等老去了才后悔莫及！爱自己，就要变成自己喜欢的样子！不为取悦任何人。

改变自己，先从改变身材开始