一天晚饭后，我对正在玩手机的老公说：咱们聊聊吧。他头也不抬的回答：好，说就行了。那一刻，我就有些生气，但还是硬忍着让他放下手机，聊完再玩。他依然是头也不抬的回答：不耽误。
一瞬间，我就爆发了，朝他一顿发火，责怪他什么态度？他也不吱声。即便如此，我的心里还是觉得特别委屈，好像受了多大的冤枉一样。
还有一次，跟孩子在家过周末，他自己玩，我在收拾卫生，不一会儿，他就把零食袋子扔在地上，当我看到的时候，我还强迫自己不发火，暗示他要尊重我的劳动成果，可他居然完全不在意，那种无所谓的态度深深伤害了我，最后，我还是发了火，特别自责又特别委屈。
还有一次，公司加薪，跟我一个办公室的同事，干活磨洋工，一天8个点，能少干一秒是一秒，这样的工作态度，半年时间加薪两次，再看看自己，天天忙的跟陀螺一样，不仅费脑力还要费体力，就这样一年就加了一次，想想心里就觉得委屈，郁闷，感叹社会的不公。
......
生活中，这样的事情，不胜枚举，有时候就想，为什么总觉得委屈？
通过深刻反省，我总结了三点可能的原因。
1.需求不被满足，所以委屈。人的需求多种多样，比如希望被爱、被理解、被认可、被接纳、被重视、被赞美......，那天老公的态度就让我觉得不被重视，被忽略了能不委屈吗？
2.心灵的创伤被触碰，会委屈。孩子扔东西的情景让我想到了自己小时候受的一些伤害，当这些往事被唤醒的时候很痛，所以更容易爆发，委屈程度也比当时发生的时候重得多。
3.期望值高而拥有的却不够多。看到人家工资高奖金多，会委屈会嫉妒会不甘，本质上不就是因为自己没有吗？如果自己的工资是他的好几倍，还会在意别人加薪这件事？
委屈常有，但归根结底还是自己的问题，或是自我修复能力弱、或是认不清自己、或是自以为是，像网上有人说的：
自以为是
别人之所以能对你的情绪产生极大影响，还是自己不够强大、拥有的不够多。那我们能做的就是修炼自己，不断让自己变强大。
受委屈才能不断成长、成熟。在不断受委屈的过程中，你知道了自己喜欢什么样的人、讨厌什么样的人，你缺什么东西，你需要不断治愈自己的点有哪些，只要能好好认识受委屈这件事，它一定可以成为你成长的加速计。
受委屈能让你正确面对自己无穷的欲望，欲望太多太大都不是好事，这山总是望着那山高也不是一个健康的心态。吃一堑长一智，不要被欲望吞没，而要合理期望，并与现实匹配，才能减少委屈。
受委屈还能让你更关心自己，不被情绪绑架，爱自己的方式之一就是让自己的心情处于相对平稳的状态，不大喜、不大忧、云淡风轻地生活，在面对一些不想掺和、不想纠结的事情时，置身事外、不受影响。
愿以后的岁月，多爱自己，少受委屈。
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