早起

最近一周每天都是五点起床。

谈谈早起的收获。

最根本的就是多了两个半小时的时间。

在多出的两个小时期间内，可以做任何自己想做的事情。

这样就有时间做自己的事情，可以学习，可以发展副业，当然也可以去锻炼身体。

当然也可以去做家务等等，前提是不要影响家里其他成员的休息。

曾经看到过一篇文章。

一个成功的人士讲了自己成功的经验。

就是每天四点起床，用来做自己每天必须做得事情。

然后在白天工作的时候，就不会因为私事，使得自己各种分心。

如果你喜欢冥想，早起就来段冥想；
如果你喜欢读书，早起就读几页书；
如果你喜欢锻炼，早起就运动一下。

我早上起来有时候，读书看英语练字等等，甚至去看电影。

只要是自己想做的事情都可以。

有人会问早起会导致白天瞌睡吗？

准确来说，并不会，反而精神满满。

我一般是晚上十一点半准时睡觉。

闹铃放到书房，早起闹铃响起得时候，你就不得不起来，去书房关掉闹钟。

还有就是手机也放到那个书房。

切记，手机千万不要放在床上。

如果放到床上，我敢保证你12点都睡不着。

甚至会整晚的失眠。

最终影响自己的早起计划。

中午吃完饭，午休半个小时。

下班回家，吃完晚饭，大概七点左右吧，休息半个小时。

上述的两个时间段休息，完全可以弥补晚上的睡眠不足。

早起的感觉非常的棒。

感觉时间得到延长，自己可以做更多的事情。

早起时间的延长，导致生命的升华。

已经感受到早起的快乐，并会继续坚持下去。

这样的话，收获可能多到吓人。

加油！坚持早起

如果不相信，大家都可以自己亲自尝试一下。

早起！

我敢保证每个人都会收获满满。