距离上次更新已经四个多月了，在四个多月前丸子出生了，我变成了一个新手宝妈。若时间倒回到五个月前，我还在兴致勃勃的为自己的产假生活做着规划，期待着丸子的出生，每天都在思考应该写些什么。就连生产当天我还在阵痛的间歇用手机发布了早就规划好的文章。就在当时我还认为自己可以保持日更，就算有了宝宝但是每天一个小时的时间还没有吗？但是四个多月了我确实没有再写。
照顾孩子想必是这个世界上最甜蜜也是最辛苦的工作，看着宝宝一天天的长大每一天都是幸福的。每一个妈妈也都希望能够陪伴自己的孩子成长，亲眼见证他每一个成长的瞬间，可这却会消耗妈妈们大量的时间如何平衡生活与工作一直都是妈妈们需要面对的一大问题。我一直以来都认为丸子的到来是我的决定也是我的责任，他并不是我未来生活的阻碍更不是生活失意的借口。所以在度过新手期的慌乱之后努力的调整自己的心态尽快平衡宝宝与工作的时间才是最好的出路。
这四个多月的时间经过我不断地尝试以及与宝宝的磨合逐渐找到了几点平衡的方法可以为新宝妈们做些参考，不过每个宝宝的情况不尽相同，还需要妈妈们多多尝试。
- 制定计划
- 培养规律
- 利用碎片时间
- 尽量早睡
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家人分担
制定计划
我要介绍的第一个方法就是制定计划，关于这一点可能很多宝妈都不以为然，因为很多宝宝在前期都没有什么规律可言随时都会有需求导致宝妈根本没有时间做自己的事情所以计划做了也是白做，根本就完不成嘛！
如果你也是抱着这样的心态那你可能真的完不成，但是每个人总会遇到几件必须要完成的事情，你仔细想想那些事情你有哪件没有完成？我敢肯定你全部都完成了！这便是计划的威力，计划可以让你的生活有目标，在这种情况下你就会发现很多被自己浪费掉的时间，也会努力想办法挤出时间。
当然，特殊时期需要特殊对待。在这个时期宝宝随时都有可能打断你的计划所以在制定计划的时候就要与平常的制定方法有所区别。
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确定最重要的事情
首先因为有宝宝的存在你每天能做的事情变少了所以一定要确定每一天必须要做的事情是什么，确定计划的优先级，并且不要贪多。 -
不过于执着
制定计划的目的是为了设立目标敦促自己利用有限的时间高效完成。但宝宝的事情随时都有可能发生，所以不要过度执着于完成计划，要以宝宝优先。
培养规律
越早为宝宝培养良好的生活规律你就会越轻松，宝宝也会拿更加健康茁壮的成长。一般三个月的宝宝就可以形成3小时左右的“吃、玩、睡”规律时间，到四个月的时候规律会变为4小时以后逐步拉长。再为宝宝培养规律后你就可以根据宝宝的时间制定自己的计划。
要为宝宝培养规律一定要记住认真、耐心的陪伴宝宝，要做到认真陪玩、耐心哄睡。
在宝宝出生的前两个月一般都是吃、睡，他清醒的时间很短，等到第三个月在吃、睡之间会有一段清醒的时间用于玩耍学习。在这段时间内一定要心无旁骛，专心的陪宝宝玩耍。
宝宝的精力是有限的，在他睡醒吃饱后精力是最为充沛的，在这个时候陪他玩耍他的精神最好学的最快，所以宝妈一定要有效的利用这段时间，将其他事情都放一放专心陪宝宝玩耍。玩耍够了的宝宝自然会在下一个睡眠周期来临时安稳入睡，而宝宝的睡眠时间便是你的自主时间。
哄宝宝入睡也是同样的道理。有的宝宝入睡会比较困难，这个时候一定要耐心的哄宝宝睡觉因为你越是急躁的想要宝宝睡觉宝宝可能更睡不着，时间久了宝宝会哭闹的厉害使你更加疲劳。所以耐心的哄睡尤为重要，有时慢即是快。
关于哄宝宝入睡有几个小技巧可以和大家分享首先是准备一些小道具，比如安抚奶嘴，安抚奶嘴对于大部分宝宝来说都是哄睡神器，使用安抚奶嘴能极大地缩短宝宝的哄睡时间，但是要注意的是不能让宝宝过于依赖于安抚奶嘴以免养成不吃奶嘴就不睡觉的习惯。手摇铃也是一个不错的哄睡道具，在哄睡期间有规律的摇晃摇铃使其发出规律清脆的声音就如安眠曲一样帮助宝宝入睡。
其次，有规律的摇晃也是帮助宝宝快速入睡的方式之一，配合着安抚奶嘴和手摇铃在充分玩耍的情况下丸子一般在五到十分钟内就会入睡。
利用碎片时间
很多自己照顾宝宝的宝妈都说要照顾孩子根本没有时间，可是仔细算下来碎片时间还是有很多的，比如喂奶的时间、宝宝的小睡时间等等。虽然每段碎片时间都很短暂但足够我们处理一些零碎事件。这样就可以避免我们由于零碎事件而浪费珍贵的整块时间。
尽量早睡
自从有了孩子之后睡觉时间就不完全是自己能控制的，丸子在前两个月的时候有段时间每天凌晨一两点钟才睡觉十分的熬人。所以我在这里说的是尽量早睡这点要配合着培养规律一同进行，尽早为宝宝培养良好的作息习惯，在晚上该睡觉的时候提前哄睡帮助宝宝调整睡眠时间。
我当时就是每天在丸子前一天睡觉时间的基础上提前半小时哄睡逐步的调整他的睡眠时间，现在虽然也不是很早但是也可以保证9点左右开始睡觉。
关于这一点很多宝妈可能会说调整好了他的时间就应该趁他晚上睡熟的时间赶紧做事啊，早睡岂不是浪费了？我曾经也有这种想法，好不容易给他哄睡了就想利用这段时间去做些其他想做的事情，结果拖到很晚才睡，状态也不是很好效率不高，刚睡下没多久他就醒了又要重新喂奶、哄睡导致第二天的精神状态也不是很好，如此恶性循环。
晚上在宝宝睡下后尽可能的早睡，这样即使晚上起夜精神状态也会好很多，保证有充足的睡眠在宝宝醒前起床。利用早上效率最高的时间去做想做的事情这样的时间利用率是最高的。
家人分担
照顾宝宝不是宝妈一个人的责任，和宝爸共同承担才会给宝宝一个美好的童年。
我相信在宝宝出生后就很会照顾宝宝的宝爸很少，他们大部分人在看到小小软软的宝宝后甚至都不敢抱一下，生怕自己控制不好力气弄伤了宝宝。在这时候就需要宝妈在旁边给予鼓励与指导，要为宝爸与宝宝接触创造条件，不要因为宝爸的笨拙打击了他照顾宝宝的积极性。虽然宝爸不是照顾宝宝的主力军但是在宝妈疲惫的时候宝爸是不可缺少的后备力量。
小结
丸子从满月起基本都是我和丸子爸带，丸子又是个睡渣宝宝所以能自主控制的时间很少。上面提到的方法都是我通过这几个月的带娃经验不断摸索尝试的，当然不同的宝宝不一定适用，每个人的情况也各有不同。我的方法可以给大家作为参考最终的方式还要各位根据自己的情况进行调整。最后，也希望各位宝妈有好的经验一起来分享一下，我们一起努力做一个兼顾好生活与事业的优秀宝妈！
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