昨晚的心态格外枯燥，无法平静。
直到睡觉之前，才发觉这种急躁似乎是对于结果的汲汲盼望，但结果偏偏不会那么快出现，心里就一直被那种期待和不安催促着，追赶着。
说到底，是心神脱离了当下导致的。
怎么能把心神安放回当下，是个问题，冥想和静坐好办法。
但有时环境没那么安静，周围一直有牵制注意力的因素，怎么能摆脱环境的影响，回归当下的平静。
果然还是需要修炼啊。
昨晚的心态格外枯燥，无法平静。
直到睡觉之前，才发觉这种急躁似乎是对于结果的汲汲盼望，但结果偏偏不会那么快出现，心里就一直被那种期待和不安催促着，追赶着。
说到底，是心神脱离了当下导致的。
怎么能把心神安放回当下，是个问题，冥想和静坐好办法。
但有时环境没那么安静，周围一直有牵制注意力的因素，怎么能摆脱环境的影响，回归当下的平静。
果然还是需要修炼啊。
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本文标题：【觉知】急躁
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