好习惯打卡
1睡眠记录10:40－5.00有点晚睡✘
2半小时运动✔ 步行18626步。
3一小时阅读✔《增长黑客》
4每日美白计划✔
5每日复盘✔
6简书消零✔
7多喝水✔
习惯打卡，坚持的第45天记录自己每天的成长。
人际关系投入
1没有
2这几天一直没和什么人说话，虽然知道自己要走了，但是心里不知道为什么好乱做什么事情都没有心情，老是胡思乱想
3人际关系方面，最重要的还是出去之后要多多和人沟通交流，把自己这方面能力提升上去。
4今天看了一会人性的弱点，突然有些感悟
健康管理
1哑铃两组
2步行
皮肤管理
1每天涂防晒霜
2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。
3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。
被动收入和渠道
1闲鱼，今天收入0
2支付宝基金，今天收入45＋
3股票账号，今日收入40＋
学习输入
1抖音听课
2运营课程
3看书
内容输出
1没有
2
3
五个能力的培养
时间管理
学习能力
赚钱能力
表达能力
为人处世
今天完成进度
1
2
3
未达成原因及改进方案
1 原因:时间管理能力不行，效率低，自控能力太差
2自己情绪低落，没有心情做一些东西
3还是有有些心乱。
4不知道自己在想什么，这两天。
改进方案:明天坚决完成任务
今天总结反思
今天的状态非常糟糕，早上起来就回复一下，简书上好友消息，啥也没干，中午休息的时候直接睡到3点，起来看了一下股市，就去上班了。晚上回来，玩了一下大脑游戏，看了有一个小时的抖音。这两天我不知道自己在干什么，吃饭的时候也是没有心思。
总在想我要走了！有没有跟他们说点什么，或者跟他们道个别，又想想没有必要，我也从来没有融入他们当中。
还有觉得自己的实力，没什么资格说什么。
明天计划
1坚持输出一篇理财文章。
2闲鱼上新
3抖音营运学习
重点三件事
1运营课程
2抖音任务
3内容大纲
今日事今日毕
坚决执行
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