/ 完全没必要担心别人怎么看你( 你左右不了的, 放下最明智, 不在乎最潇洒, 不值得费心费力, 自己是什么,心如明镜, 以后戒掉自己的表达欲, 说话小心再小心, 专业再专业, 要有自己气场, 说话小心, 专业有气场!)
2/ 学会接受生活中的不完美 ( 不要幻想了, 自己做多少乐善好施?)
3/ 过于较真是一种心理疾病 ( 较真干嘛? 我没有说... 我不是这个意思... 实在没有必要! 没有什么值得我去较真的! 我们没有病, 较真个啥?)
4/ 计较越多, 失去的也越多 (没有必要, 一切都是空的, 计较什么? 真正看好你的人, 会用最真的方式对你好, 就够了, 还在乎其他那么多干什么? )
5 越抱怨, 生活越不幸 ( 抱怨个啥? 谁没有烦恼? 你做什么了非要让你得?)
6 克制内心强烈的表现欲, 表达欲 ( 遭别人烦, 去告你状, 还添油加醋歪曲事实, 何必呢? 对任何人, 专业说话, 不为别的, 只因距离, 和任何人有距离, 说话要注意, 小声小心不多话,专业有气场--面对不仅客户, 同事,...)
戒掉玻璃心
心静了, 世界就静了
人活在这个世上只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事情。 只要把这三件事箱明白了，这一辈子也算活通透了。 可是偏...
我发现身边很多人都非常敏感，很在意别人的评价，什么事情都看的很重，有很强的自我意识和情绪链接，听不进去别人给的建议...
【走出内耗-3】 6.保持善良，为他人提供价值 走出精神内耗，也意味着走出那个困住自我的、孤独的小世界，走进与他人...
在现实生活中，一个人总是精神内耗是一件很痛苦的事情，受精神内耗折磨的人都想彻底走出精神内耗，自然地面对人生。 下面...
你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...
有天看了一个用研的视频《高敏感人群如何停止内耗》，让我对“高敏感人群”产生了好奇。近一年来，我好像对一些话题、声音...
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
书名:《高敏感是种天赋》 作者:伊尔斯·桑德 篇目: 第二章“高敏感人最应该学会的，是停止内耗” 金句: 1、典型...
精神内耗是什么？ 通俗地讲，就是自己内在的两个小人在打架。 内向的人，不一定精神内耗就很严重。 而高敏感、低自尊，...
如何结束精神内耗？有很多博主都提供了方法，大部分都相当具有实操性，如果跟随建议行动的话，大概率会得到自己想要的结果...
本文标题：高敏感人走出精神内耗, 戒掉玻璃心
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