一个女博士的研读日志
毕业临近，各方面的压力压得喘不过气，在这里记录下自己的心路历程。
2020.7.28
为什么工作效率低下？
1. 坐着一思考问题就会晃腿，忍不住的晃
晃腿，抖腿的原因：1）不良的生活习惯和内心的焦虑；2）也可能是因为肾虚，或者脊柱不正等原因。
对于我来说，我觉得晃腿是我在焦虑的情况下用来缓解自己情绪的一种解压的方式，长此以往养成的不良习惯。
改正形式：发现自己晃腿的时候，就出去走一圈，再回来工作！
2. 总是想双线工作，一边刷电视剧一边学习
一边刷剧一边学习，否则就会特别困，总觉得这也是一个玄学问题。其实学习刷剧两不误的时候，精力分出一部分集中于刷剧，不再发困是由于电视剧的剧情，而在这个过程中，工作效率自然低下。
要勇于挑战难题，才能真正的得以进步！
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本文标题：研读倒计时275-专注力
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