减一克拉肥，你做得到吗

        睁开眼睛，又是一个慵懒的早晨，我使劲把身子翻过来，好喝一口昨晚剩下的肥宅快乐水，就像续命一般，再次满足的躺下，眨眨眼睛，脑子里一片空白。

        似乎这20多年里，日子从未改变，平淡，稳定，连男朋友劈腿也懒得搭理。一个回笼觉睡到下午，还是先想想点什么外卖吧，毕竟，又没人爱自己，要那么漂亮干嘛。偶尔心血来潮，跑到新买的体重计上一称，果然又胖了两斤，自嘲称没白买，低头给朋友发消息，”今天很累，就不出去了“，拜托，男神早都走了好嘛？是啊，自己不够格，又何必高攀，随他吧，咱比较佛系。

     

减一克拉肥，你做得到吗

  好不容易刚躺下，房东阿姨又来了，这个月水电费飙升，也不知道自己咋用的，去年的健身卡快到期了，要不去用用？ 这段独白不知道大家是否能够引起共鸣，但小黑遇到众多胖纸，都是这样的内心世界，在经历了那么多朋友的心路历程后，小黑才明白，减肥，不是方法的问题，而是人心的问题。

        拿小黑来说吧，上大学大一刚入学的时候，足足190斤，军训的时候连教官都不想让我参与队列，因为我动作过于不协调，很影响整体动作，那个时候的小黑，也是很自卑，不喜欢自己，觉得自己不配和别人来往，也不想参与集体活动。直到有一次学校组织啦啦队，我被选中当搞笑啦啦队队长，队里有个妹子（也就是我的初恋）长得很可爱，我第一眼看家她的时候就眼前一亮，那时候我才开始意识到，原来这就是小黑努力的价值，原来这就是小黑体现雄性魅力的机会。为了追求她，我每天跑步，去健身房连，学着穿时髦的衣服，给妹子买爱喝的娃哈哈，当时也不懂什么减肥秘籍，就是一直没放弃。到后来，啦啦队解散了，我成了健身达人，在校园里出没，回头率也是很高。

   

减一克拉肥，你做得到吗

    从那时候我意识到，想要做成一件事，必须是有精神指引的，一定是希望大于绝望的。

          同时这件事也开启了自己健身减肥的生涯。当然，给大家说这个事情的目的不是炫耀什么，而是想告诉你，想减肥一定是看到了更好的自己，而不是讨厌当下的自己，或者佛系随缘，这样就算有再好的方法也会无济于事，因为你做事情的出发点错了，就算给你请世界顶尖的减肥教练，如果是这种心态的话，那也是无济于事，过不了几个月也会圆形毕露。

        当下社会大家普遍生活压力较大，身体亚健康，很多人也会主动去运动健身，但如果你是被路边发传单的拉去的，那你坚持的意义已经不大了，因为你是被动的，没有发自内心的想要改变，自然也得不到想要的结果。

        也许有人会说，我已经接受我自己了，那样的话你也没必要减肥了，因为人之所以要改变，是想要更好的自己，努力得到自己想要的，如果你能够活出真我，从内心接纳自己，那你也是极好的。不过，在当下的中国社会，90后已经成为中流砥柱的年代，很少有人能真正超脱，大部分都是迫于生活，对于未来不敢多想，这也是这个时代的悲剧。你看看马化腾，马云，王思聪，活出真我的人，从来不会嫌弃自己，活出价值，认可自己，便会赢得他人的尊重。所以说，如果你还想减肥的话，哪怕有一丢丢冲动，那就用减一克拉肥肉来激励自己，看到更好的自己，你自然会充满斗志。或者说你活的很有价值，那减肥不提也罢！

        最后小黑也给广大粉丝道个歉，最近一直没有更新，也算是掉了一大波粉哪，还希望大家能继续关注小黑，我是小黑，帮你解除灵魂上的枷锁，放飞自己~

减一克拉肥，你做得到吗