近两个月的颈椎不适与牙痛，不得不催促着我放慢了生活节拍。
狼吞虎咽的吃饭速度变成了细嚼慢咽，坚持了四年的网校学习今年没有报读（更确切地说是因家人心疼病态的我而不支持我学，暂时歇歇，好了以后再学吧），只顺其自然地进入小渡成长与发展督导学院。四年来，除了忙工作，两个成长团队的学习（另一个团队是一次性交费，终生学习）亦是每天的功课，似平没有停下来休息的时间。如今，生病的身体向我发出了呐喊:停下来，慢下来，要学会欣赏生活。
这些日子以来，我反思每种疾病的成因，甚至觉察每个令我不舒服的人或事，都能发现其背后的心理机制。为什么每天逼着自己学这学那，一刻也不放松呢？原来是自己的无价值感在做怪，觉得自己匮乏，不完美，需要学更多去充实自己，继而在别人的欣赏与赞美中获得所谓的认可，以提升自己的价值感。为什么总是匆匆忙忙，吃饭、骑车等等什么都求快呢？那是一种不能好好活在当下，不能好好享受生活的不配得感。
在老母亲在世的最后几年，每次骑车去看望她老人家，临走时她总要叮嘱我一句:“骑车子别太快，到家后给我回个电话。″今天，这句话又在耳边响起，不禁潸然泪下。天堂中的母亲，请放心:该放下的，我已放下；该慢下来的，我也已慢下来。相信自己本自具足，无须向外界寻求价值感，相信一切都是最好的安排！每个人都是追随自己的人生使命而来，无论苦乐顺逆，感恩生命中所发生的一切！
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