我是日记星球12342号星宝宝，我正在参加日记星球第77期蜕变之旅，这是我的第92篇原创日记。
身体这玩意儿，真的有点摸不透，体重今早持续降低，真让人开心。
想想昨天，心情不好。还没有运动呐，本计划晚上运动，做手工也不愿意起来，就停了一天。早上出门迟，喝杯水就走了，到中午1点才吃饭，下午5点还吃油炸，一个大鸡排，还有其他若干。今早还是降了，昨天的饮食是8小时内进食，16小时空腹的标准吗？不管了，都20多天了，我还没到标准。加把油吧！
本月计划能瘦8斤，目前才瘦3斤，而且还反复，任务有点艰巨啊。特别是外出吃饭，那更没谱的，继续观察身体，及时做出正确判断。
目前，我的身体大部分还在状态，但没有开启泡脚，一种促进新陈代谢的好法子，尽快落实。第二就是便秘，这几天有感觉，但还是没有通。加大肠蠕动还是我要攻克的地方，加油！
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打卡第三天 减脂
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本文标题：减脂打卡23
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