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【水沐千字文035】自我接纳与导师状态

【水沐千字文035】自我接纳与导师状态

作者: 水沐由之 | 来源:发表于2023-06-10 01:05 被阅读0次

    没有一个生命的成长,可以不受环境的塑形和影响,尤其是在我们人生经历的早年,6岁之前的人类个体极其脆弱且有赖共生:没有抚育人的看顾,我们几乎活不下去,更枉论接受怎样的教育,如何长大成人。同时,这个阶段,也是作为孩童的我们,潜意识完全打开、身心全面接受外界影响的阶段。

    爱,就是深深的理解和接纳。——[美]人本主义心理学家罗杰斯

    如果我们的自我定位是一个导师,督导导师,那么如何达到无为、无惧、无爱的生命状态呢?

    当我们撤换了“情绪化”活着只为生存的策略,去向更“深情”地与这世界连结的生命过程,同时去交付我们利他支持的力量。虽然弗洛伊德将人类行为的驱力,即原初动力分解为『性和攻击』,但这我们知道,这其实都是有讲关于一个人的生命力。

    『生能量,死能量』,黑色生命力无法被灭掉,也灭不掉,反而需要被看见、理解、接纳。

    当我的来访与我讨论“死能量”对TA的“纠缠”时,我感受到TA无处表达的脆弱,同样幻化成了向内的攻击力,以否定的方式指向自己。于是,祥和世界的晴空丽日,仿如欣赏与欢庆一瞬换形,代之以雷电雾雪般的攻击和隔离。

    推己及人,善良也是一种选择。于是,我便不能把不好的我自己,充满死能量的自己,“释放”在任何一段关系里。因为那将是破坏与毁灭的力量,我自己都无法HOLD住,又怎可假手他人?

    同时,我们的自恋,以怎能允许我们表达脆弱,我只想要全部好、光鲜亮丽的我自己。于是,那个不被欣赏的、浊败污泞的自己,一如弃婴般需被隐藏、被掩埋,被岁月无情淡忘。

    而任何我们压抑的情绪与能量,其实都是我们鲜活生命力的一部分,因为忠诚与热爱,即使被我们嫌弃,又何曾将主人遗忘?!它们踉跄蹒跚着的步履,仿若无助的孩童般,紧追着我们顾自拼命离开的渴望。所以,你也有想隔离的感受,那个希望深藏不露的、不好的自己吗?

    我们心中不耐受的他人、无法接纳的自己,往往就是平行世界里我们的分身,生生世世,等待被看见、被镜映、被接纳的时刻。看见是疗愈的开始,镜映是欣赏的表达,接纳才是告别的开始。

    生命是伸展、欢庆、相信与享受的旅程,还是我们彼此成就的英雄之旅。

    前者指向个体生命的圆满,是内源性的“去绝望化”的过程,后者治愈孤独、孤单。人类生命的两次出生,在物理生理层面,在心智成熟方向,我们需要更灵活且强大,同时,我们也不必一定要踽踽独行,我们还可以结盟欢庆。

    一个信字,对己是“自信”,对外是“信任”,所以,身为导师的你,可有那份『信』的智慧与能力?

    如果成长经历、原生家庭都不曾经予我们积极的环境助力,在这个事实后面,我们可能从中找到被爱的真相,去爱的力量?!

    每个人的生命状态都是一个能量体,有着向外伸展、探索、饱满、鲜亮、富有弹性的生命力。而导师、督导导师在成为导师的身份之前,首先要穿越的,就是自己的五无(无力、无助、无望、无资格感、无价值感)。

    所谓直面人生真相的勇气,也是我们加工幸福力量的过程。里面就是外面。
    哈哈~转自师姐!开心🥳

    我是水沐,在自己灵敏天赋之外的,关于导师专业与韧性,贵之以恒、不懈精进,德才兼备、道朮兼修,就是我们的生命状态,也大概率就是我们的导师状态。一起加油!✅❤️

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