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《当下的力量》⑦丨一生所求,无非深深的宁静与和平

《当下的力量》⑦丨一生所求,无非深深的宁静与和平

作者: 宸嫣0802 | 来源:发表于2020-09-09 13:52 被阅读0次

“功成隐退,你还有什么愿望?”当我把这个问题抛向一位创业成功、财富满钵,又选择隐退的朋友时,她低头沉思,回了一句话,“希望内心拥有深深的宁静与和平。”

当时,我并不能深刻理解,直到今天在《当下的力量》中看到了这个词“进入未显化状态”,才发觉,这就是朋友所说的这句话的含义。

01、什么是未显化状态?

当我们通过冥想,深深地进入体内,将注意力完全集中在感受上,进入包容一切的临在感和本体感,我们也会感觉到内在身体的无边无界。

它将我们从形式的约束和认同中解放出来。这就是生命因分裂演化而造成多样性之前的那种无差别状态。

我们可以称它为未显化状态——万物的无形源头,众生的内在存在。这是一种深深的宁静与和平的领域,有着喜悦和充沛的活力。

02、如何进入未显化状态?

曾有一段时间,职场的社交充满觥筹交错,推杯换盏。一开始,感觉这是社交礼仪、拓展人脉,慢慢地,当拖着过度疲惫的身体躺在床上,才发现,自己在不知不觉中已有些迷失:害怕孤独,无法与内在的自己好好相处。

所幸,我在读书中慢慢找回自己,试着内观,试着宁静。

让心静下来,进入未显化状态,这是需要练习的。哲学上说,动中有静,静中有动,我们独自一人时可以静心向内寻找自己,同他人交往时也可以找准间隙,发现那个临在的状态。

本书中,作者提及多个进入未显化状态的法门,每个人都可以选择适合自己的方法。

①【感受你的内在身体】

当你在做一些日常活动时,特别是当你与人交往或当你与大自然接触时,请去感受你的内在身体,去感受你体内深处的宁静,将你体内的大门打开。在日常生活中,随时都可以保持对未显化状态的觉知。你可以感觉到生活背景中的一种深深的平和感,一种无论发生什么都永远不会消失的宁静。你将成为未显化和显化、上帝与世界之间的桥梁。这就是所谓的开悟:一种与源头的联结状态。

②【停止思维活动】

停止思维活动是进入未显化状态的一扇大门。

这个过程可以从一件非常简单的事情开始,比如进行一次有意识的深呼吸,或是专心地观赏一朵花,这样就不会有心理评论出现了。

当你高度临在时,你就不需要关切思维的停止,因为那时思维活动会自动停息。

③【创造内在的寂静】

凌晨写文的我,听到了虫鸣,混合在呼呼地夏日凉风中。于是,根据书中的描述,慢慢尝试着,将注意力更多地集中在寂静上而不是声音上。

于是,在虫鸣的间隙,感觉到了寂静;在远处的嗡嗡车流中,仿佛也感知到了寂静。

原来,“每一种声音,都源于寂静,又消失在寂静中。它所存在的每一刻,都被寂静围绕着。寂静创造了声音。”

未显化状态是以寂静临在在这个世界上的。当你发现了外部的寂静,就能创造内在的寂静。寂静在外,定静在内,你已进入了未显化的世界。

④【尊重热爱每一个生命形式】

如果你有意识地与未显化状态相联结,你将会珍惜、热爱并深深地尊重显化状态和显化状态下的每一个生命形式,因为它们都是超越形式的那个合一生命的一种表达。你同样也会知道,每一个生命形式最终都会消失。

总之,世间的一切都不是那么重要了。用耶稣的话说,“你已经征服了世界”,或者用佛陀的话说,“你已经到达了彼岸”。

生所求,无非深深地宁静与和平 。

再次回想这句话,仿佛有了佛家的禅定。

而达到这样的状态,却需要我们时时刻刻的修行

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