听了宁向东老师的清华管理学课，老师有提到如何学习，很受启发，分享给你。
001. 了解学习的逻辑。
学习就是干了这么一件事，把很多信息拿过来，变成知识，再把知识中的一小部分变成能力。
（有三个圈，最外圈是信息，中间圈是知识，最核心圈是能力。）
很多人是不了解学习的逻辑的，分不清什么是信息，什么是知识，什么是能力。以至于浪费大量时间在不必要的事情上。比如说阅读大量无用信息。
学习的最终目的是要转化成自己的能力，也就是你能用这个解决什么样的事情，
002. 怎样识别信息是好是坏？
第一：这个人写出来的东西好看。
第二：这个人路子比较正，学历正规靠谱。
第三：这个人是不是书呆子。
现在这个社会信息太多，以至于需要我们学会分别哪些是有用信息，哪些是垃圾信息。宁向东老师给了一个很好的辨别信息好坏的框架。
003. 从知识到能力，需要经历和阅历。阅历可以让你一点一点把知识变成能力，这就是知识内化的过程。
从知识到能力是没有那么容易的，这需要我们有经历和阅历。比如说很多人都知道同理心这个知识，但是真正能转化的成自己能力的就很少。
知识仅仅知道是没有用，必须内化成自己的能力。而内化是需要时间的。
004. 如何应对学习焦虑？
一，不要把学习“解决方案化”。
很多人一学习就要要求有结果，这会增加自己的焦虑，学习应该是一个看中长期回报的事，而不是看短期。
二，避免4种学习心态：速成心态、数量心态、被动心态、娱乐心态。
很多人一开始学习的心态就错了，当然就会很焦虑。比如说很多学习是想要速成的，今天看到这个月入2万，明天看到那个月入5万。自己也很想达到，很想急于求成，于是就有焦虑。
还有数量心态，很多学习是追求数量的，比如说有很多人的目标是今年阅读100本书，而不是把书中内容转化成自己的能力。这样就有问题了，当你发现自己阅读了100本书之后，发现自己还是没有多大改变，这你就焦虑了。
005. 如何打造学习力？
一，下苦功。
要想人前显贵，必得人后遭罪。
很多人学习是很怕下功夫的，不专注，今天学习这个，明天又学习那个。这样其实还不如专精一样。
二，注意身边资源。也就是在生活中学。
三，分类学习。重点知识重点学，学会舍取。
四，在框架中学习。
五，以讲代学。把学到的内容给别人讲几遍，这样学的更深。
六，课内课外学。不光课内学，课外也要勤于思考。
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